Näring


Källor av hydratisering mot sommarens värmebölja

Källor av hydratisering mot sommarens värmebölja

Exponering för mycket höga omgivande temperaturer som ett resultat av värmeböljor som återkommer under hela sommaren kan förändra vitala funktioner och orsaka betydande hälsoproblem såsom...

Topp 10 av sommarkolesterol

Topp 10 av sommarkolesterol

Det goda sommartidet bjuder in oss att äta mer utanför huset, koppla av våra matvanor och njuta av några nöjen som är typiska för kustplatser som chiringuitos, där vi hittar det som vi gillar mest:...

Farorna för hälsosam sommarmat

Farorna för hälsosam sommarmat

Glass, grillar, måltider på strandbaren ... Sommar erbjuder människor möjlighet att njuta av olika livsmedel som markerar sommarsäsongen. Att vara på semester betyder dock inte att du måste glömma...

Juicer och smoothies mot hela frukter och grönsaker

Juicer och smoothies mot hela frukter och grönsaker

Juicer, smoothies och smoothies ska inte ersätta konsumtionen av hela grönsaker och frukter eftersom de kan utlösa kaloriförbrukningen på grund av dess höga sockerhalt. Dess snabba matsmältning,...

Orthorexia, när du äter hälsosam blir en besatthet

Orthorexia, när du äter hälsosam blir en besatthet

Vilken tvivel är det att matning Är det en mycket viktig fråga i varje persons liv? Att ta hand om vad som serveras vid bordet är viktigt för alla hushållsdeltagare. Men som i alla aspekter av livet...

Mjölk, en superfood att inkludera i vår kost

Mjölk, en superfood att inkludera i vår kost

den mjölk Det är en av de produkter som är mest närvarande i vår kost. Från frukost till natt i form av en ingrediens av någon hemlagad efterrätt. Men denna artikel som hänger så mycket med...

Hur eliminerar den konstanta aptiten enligt Harvard

Hur eliminerar den konstanta aptiten enligt Harvard

Kampen mot fetma har blivit en av uppdrag av medicin och nutrition idag. Bekämpa vad som anses vara en av de stora epidemierna i S.XXI Det går genom att förstå hur vår kropp fungerar och veta varför...

Sommar recept som att möta värmen

Sommar recept som att möta värmen

De höga temperaturerna görs gradvis närvaro. En situation som kan överväldiga invånarna i hemmet vilket gör att värmen tar ut varje droppe kvicksilver. För när kvicksilveret stiger, förföljer...

10 falska myter om dieter

10 falska myter om dieter

Det finns många rykten och Saknar myter om dieter som har varierat orättvist, i många fall, människors matvanor. Kampen mot fler kilo som markerar skalan uppmanar oss att tro på råd och...

Att lära sig att äta: hur man utbildar sinnena

Att lära sig att äta: hur man utbildar sinnena

Normalt anser vi att mat är en fråga om smak, men det är mycket mer. Det är uppenbart att vi alla har preferenser för vissa smaker, för en typ av mat eller för en viss matstil. Barn från mycket unga...