Överviktig barndom ökar risken för koloncancer vid vuxen ålder
den fetma Det är en av de allvarligaste epidemierna inför nya generationer. Tillväxten av stillasittande livsstil och expansionen av skräpmat har orsakat det varje gång det finns fler fall av övervikt bland de yngsta. En situation som ökar chanserna att utveckla sjukdomar som typ 2-diabetes.
Risken att utveckla sjukdomar på grund av fetma Det är något som pågår i tid. Problem som är allvarligt som koloncancer kan förekomma i framtiden på grund av övervikt i barndomen.
Detta varnas av studien som utförs av Bispebjerg och Frederiksbergs sjukhus i Köpenhamn, där föräldrarna påminner om behovet av att ta hand om barnens hälsa från de allra första åren.
Tidig fetma
Forskarna analyserade fallen av 61 000 män född i Danmark mellan 1939 och 1959. Alla hans filer granskades både för att analysera deras kroppsmassindex och utvecklingen av sjukdomar som koloncancer. Dessa data avslöjade att de som hade varit överviktiga vid 7 års ålder och hade det i början av vuxenlivet hade dubbelt risken att de var mer än dubbelt så sannolikt att utveckla koloncancer jämfört med dem som alltid hade ett kroppsmassindex korrekt.
Forskarna tycker att detta är väldigt intressant hitta eftersom det öppnar nya tillvägagångssätt för framtida arbeten. Britt Wang Jensen, ledande författare till denna studie, påpekar att det i framtiden kan analyseras hur fetma påverkar utvecklingen av andra typer av cancer för att förhindra att de från barndomen ger en god vikt vid dessa åldrar.
Förändringar i livsstil
För att förebygga fetma är det viktigaste att satsa på en hälsosammare livsstil där du börjar inkludera övningen av vanligt sätt och balanserade dieter, bland andra frågor. Här är några tips för att förhindra fetma hos de små:
- Balanserad kost. Hemma bör du ta hand om maten och veta vad som läggs på bordet. Du borde äta allt och undvika mat med höga mättade fetter, till exempel stekt.
- Underhålla måltider. Mångfalden av att äta är lika viktigt som att alltid göra det samtidigt eftersom det ändrar denna regelbundenhet kommer att leda till att organismen kommer ur kontroll.
- Fem måltider om dagen. Börjar med frukost och slutar med middag. Under dagen ska det finnas fem intag för att undvika närvaro av hunger och att hackas mellan timmar.
- Övning. Att stanna hemma och öva sedentär livsstil är något som ökar risken att utveckla fetma hos barn. Du måste satsa på en livsstil där du går ut på gatan hela tiden och tränar regelbundet.
Damián Montero
