Smartphones och tabletter, små skärmar, stora risker
Det finns de som kallar de nya generationerna "digitala infödingar". En term som hänvisar till den lätthet som minderåriga idag har att hantera enheter som datorer, tabletter och smartphones. Särskilt dessa två har blivit en av de enheter som används mest av husets minsta och de som spenderar mer och mer tid.
Visionsproblem, beroende av ny teknik eller exponering för faror i nätverket. Dessa tre punkter är bara tre konsekvenser av missbruk av smartphones och tabletter. Nu, från Barns sjukhusmedicinska centrum i Cincinnati det varnar för en annan risk mer: ökningen av fallen av övervikt och fetma.
Tillväxt av stillasittande livsstil
Medan tidigare datorer och andra skärmar fixades, nu smartphones och tabletter erbjuder mobila enheter som barn kan använda var som helst. Medan de tidigare en mindre när de lämnade huset inte hade möjlighet att fortsätta att träna fritid med dessa teknologier, är det nu möjligt att ta dessa enheter vart du än går.
Barn har det lättare att öva sittande livet, även utanför hemmet. Ökningen i smartphones har orsakat de grupper av minderåriga som samlas kring dessa enheter för att öka, vilket gör att bristen på fysisk aktivitet intensifieras genom att detta spel saknas utanför hemmet. För närvarande antalet ungdomar som föredrar skärmar att spela med bollen.
Ökning av tiden
För att bekräfta denna teori, granskade detta centrum fallen av 24.800 tonåringar mellan 9 och 12 år som följdes från 2013 till 2015. Alla av dem undersöktes om den tid de spenderade bredvid de olika skärmarna som finns i deras hem: tv, datorer, videospel eller smartphones och tabletter. 20% av deltagarna i denna forskning erkände att de spenderar mer än 5 timmar med dessa bärbara enheter.
Liksom att titta på en hel del tv hörs en stillasittande livsstil som orsakar en viktökning, i fallet med smartphones och tabletter är resultatet detsamma. För detta anledning De som är ansvariga för detta arbete rekommenderar att föräldrar begränsar tiden för användning av dessa tekniker och satsar på fysiska aktiviteter.
Behovet av att tillbringa kvalitetstid minns också på gatan. Föräldrar bör försöka att när de går ut med sina barn utanför hemmet, övar de istället för att titta på sina smartphones. Under tiden som utgången varar, rekommenderas att de lämnar dessa enheter hemma och bara bära den vuxna så att det i brådskande fall kan ringas.
Slutligen, vikten av att predika med exempel. Om familjen går ut på en promenad, bör föräldrarna hålla sina mobiltelefoner i fickorna och vara uppmärksamma på omgivningen. I stället för att sitta på en bänk för att kolla nyheterna, kolla posten eller skicka meddelanden, sätt dig bättre upp och lek med barnen och utnyttja varje minut som barnen erbjuder.
Damián Montero
