Rädsla för att gå till doktorn, hur man möter den
När tiden kommer för att barnen ska besöka läkaren uppstår rädsla oerhört. Den vita pälsen, smärtan eller helt enkelt rädslan för det okända gör att när det är dags, vill de inte gå till barnläkaren eller möta den med tårar och tantrum.
Således vuxna själva, som ibland också visarrädsla för att gå till doktorn, de måste åtminstone försöka att besöket till läkaren inte är, för de minsta, en obekväm upplevelse som de associerar med negativet.
Initiativ att förlora rädsla för doktorn
Förbundet för medicinska studenter i Complutense Universitetet i Madrid (IFMSA) har genomfört ett originalprojekt med målet att barn förlora rädslan för att gå till doktorn. Under namnet Björnsjukhuset, projektet syftar till att involvera de små och få dem att förlora sin rädsla genom att sammanföra grupper av barn på fyra och fem år för att besöka UCM: s medicinska fakultet. Där kommer de att "bota" sina fyllda leksaker och "sjuka" leksaker och förstå vad läkarna försöker göra med dem när de kommer till kliniken. Dessutom, två gånger om året, på sjukhuset Doce de Octubre, lär de sjuka barn dessa samma helande tekniker.
Tips för att hjälpa barn förlora sin rädsla för att gå till doktorn
För detta måste de veta att rädsla, som vanligtvis förekommer mellan sex och tio år, kan lösas efter en rad riktlinjer:
1. Meddela barnet i förväg. Om ett barn observerar med förvåning att hans vanliga rutin förändras och den förändringen är att gå till doktorn, kommer förvirringen att läggas till svårigheten att anta ett sådant oväntat och oönskat besök. Därför är det viktigt för föräldrar att meddela barn innan de går till doktorn och framför allt aldrig att lura dem under en annan ursäkt.
2. Identifiera orsaken till rädslan att gå till doktorn. Det första steget att hjälpa ett barn att ta sig tid att gå till doktorn är att identifiera orsaken till deras rädsla (smärta, doktorn, testen, etc.) och visa tolerans som försöker förstå, respektera och därmed hjälpa dig att övervinna det .
3. Visa medicinen genom spelet. Att dra nytta av det faktum att nya tekniker idag erbjuder oss många möjligheter, måste föräldrar använda denna fördel så att barnen, genom interaktiva spel på Tablet eller på datorn, känner till de medicinska instrumenten, sjukdomarna och de olika testen som en läkare kan utföra och därmed minska deras osäkerhet.
4. Håll lugnet. Barnen möter besöket hos läkaren med nerver. Om de också observerar att den vuxna som följer med dem visar en viss oro, kommer de genast att tro att deras rädsla är välgrundade och att något "dåligt" väntar på dem bakom barnläkets dörr. Därför är det viktigt att föräldrarna eller vuxna som åtföljer dem är de första som visar lugn, att kunna överföra den sinnesfrid till barnen.
5. Lösa barnens tvivel och bekymmer. För att eliminera rädslan för att barn känner sig ensamma med läkaren, är det nödvändigt att överföra närhet. På samma sätt, för att möta rädslan för smärta, måste föräldrar framför allt undkomma lögn, som bara kommer att fungera första gången och kommer att få barnet att dra tillbaka sitt förtroende. Slutligen är det med tanke på rädsla för det okända att det är fördelaktigt att på förhand informera om allt som kommer att göras på ett språk som är lämpligt för din ålder.
6. Överför en positiv bild av läkaren. Som händer när fadern talar illa om en lärare framför ett barn, kommer han att tala mot läkaren framför den minsta viljan endast förvärra sin disposition. Fadern måste således lära barnet att doktorns jobb är att bota och att det tack vare honom, det problemet eller den smärtan han har, kommer att försvinna. På samma sätt är det viktigt att föräldrar aldrig knyter läkaren till straff.
7. Låt barnen prata. Samtalet mellan ett barn och hans barnläkare strävar efter att skapa ett förtroendeband genom att låta barnet uttrycka sig och känna sig hört. Det är dock ofta föräldrarna själva som gör denna uppgift svår, förutse sina barn och svara för dem. Denna vana, som inte är mycket fördelaktig, bör försvinna så att även om doktorn sedan samråder med föräldrarna, är det barnet i första hand som pratar med sin läkare och gör det med total förtroende.
8. Förklara läkarnas roll. Som vi har påpekat tidigare är rädsla för det okända ett av de problem som barnet står inför när han går till läkarmottagningen. Därför lär han honom vad hans arbete egentligen består av, förklarar de tester han gör och hur de är färdiga och användningen av de instrument han använder, kommer att göra barnet bekant och att när han kommer till samrådet är ingenting okänt eller kan inte genereras, därför misstro
9. Att vara rädd för rädsla gradvis. Att försöka få rädsla att försvinna snabbt som om det var ett magiskt trick är ett misstag. Det mest lämpliga är att möta det på ett gradvis och lekfullt sätt, förstå att det är en process som beror på varje barn och kan ta mer eller mindre tid beroende på varje persons personlighet.
10. Försök alltid att gå till samma barnläkare. När barnet lyckats associera barnläkaren med någon som de känner och litar på, är det lämpligt att fortsätta att delta i det, eftersom barnet gradvis kommer att bli bekant med det och det är viktigt att inte bryta den utvecklingen.
Patricia Núñez de Arenas
