Skämma på barn, trick för att övervinna det
Skam är en känsla som vi alla har upplevt vid någon tidpunkt. Ungefär två år börjar barn att uppleva skam, det är normalt och naturligt att vi först inte borde vara förskräckta. Det är viktigt att ge barn tillgång till resurser för att övervinna skam och uppmuntra deras självkänsla så att de kan klara av situationer som får dem att rodna.
Barn i den åldern börjar bli medvetna om andras åsikter och eftersom de inte helt har bildat sina kriterier eller självkänsla behöver de positiva åsikter och skäms över möjligheten att göra något som förtjänar en negativ åsikt. Men i vissa fall, antingen på grund av ett mer inåtvänd temperament, eller på grund av att barnet inte skäms bort, kan blyghet bli extrem och bli ett problem.
Skam kan förlamna dem och bli ett hinder för att uppnå sina mål kan utvidgas till vuxen ålder. Att behandla ämnet naturligt, utan att pressa eller tvinga våra barn är mycket användbart för att möjliggöra effektiv känslomässig hantering.
Vad är skam och hur manifesteras det
Skam är en naturlig känsla av människor. Skammen är baserad på en negativ utvärdering av självet av personen och uppstår av rädslan för att få den utvärderingen från andra. Skam är rädslan för att dömas negativt av andra, rädslan för negativa åsikter och tankar om ens egen person.
Känslan av skam väcker ett behov av att försvinna, att gömma sig och bli osynligt, i ett desperat försök att gömma sig för andra för att undvika negativ kritik.
Skam på barn
Barn börjar uppleva skam kring två års ålder. I denna ålder är du redan medveten om dig själv och behöver positiva åsikter från andra. De bildar sitt självkoncept och deras självkänsla, och för det lita de på andras åsikter som kommer till dem som bilden som speglar en spegel.
Skam börjar vid denna ålder och följer oss hela livet. Skam är naturlig och eftersom alla känslor har en adaptiv funktion, skydda i detta fall vårt själv. Det är inte illa att uppleva skam, det är naturligt. Men när denna skam är för intensiv och stör barnets dagliga liv, är det ett problem som vi måste vara uppmärksamma på.
Hur kan vi hjälpa barn att övervinna skam?
Det är viktigt att hjälpa barn att övervinna sin skam, så att vi befriar dem från rädsla för andras åsikter och tillåter dem att vara utan rädsla. Låt oss se hur vi kan göra det:
1. Skam drivs av låg självkänsla och lågt förtroende. Därför är ju högre självkänsla och lägre självförtroende skammen. Det första steget att få barnen av förlägenhet är att vårda deras självkänsla och självförtroende.
2. Ge barnet en självjusterad bild, så att du på detta sätt kan skapa ett positivt självkoncept. Akta dig för kritik och jämförelser, undvik att göra dem.
3. Beröm deras prestationer, På det här sättet närmar du dig självkänsla.
4. Behandla dina misslyckanden och / eller fel naturligt. Misslyckande är naturligt och bör inte orsaka skam, visa din kärlek och stöd i sina misstag.
5. Tvinga inte barnet eller tryck på honom när han skämmas, du kommer att skapa en onödig och kontraproduktiv spänning. Istället behandla situationen naturligt och uppmuntra honom att möta situationen lite efter en liten stund.
6. Undvik att skydda dem och försök att möta dem ensamma till olika sociala situationer.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk hälsopsykolog. Specialist inom pedagogik och barn- och ungdomspsykologi. Direktör för Educa och Aprende.
Författare av samlingen Stimulera läs- och skrivprocesserna
