De goda avsikterna till pappa och mamma för det nya året
När julen anländer och året slutar gör vi många nya syften för det nya året som ska börja. Listan kan utökas till oändlighet, men bland goda ändamål Vi har räddat prioriteringarna, det viktigaste. Att sluta röka eller gå till gymmet är saker som bara beror på vår vilja, men de är långt ifrån de mål som i längden är mer komplicerade.
Jul är en tid för reflektion och utvärdering. Våra hjärtan mjuknar när vi ser tillbaka och ser hur snabbt våra barn har vuxit upp. Varför föreslår vi inte att spendera mer tid med dem?
I år har vi förberett en lista över juländamål som får dig att uppskatta lite mer av dessa saker och inse att livet är ett och arbetet slutar ta det ut. Därför måste vi ta hand om vår hälsa och lära oss att investera tid i våra nära och kära, i vår familj under det nya året.
5 goda familjeändamål för det nya året
1. Mens sana i corpore sano: Vet du var detta uttryck kommer ifrån? Den skrevs för första gången av den romerska poeten Tenth Juvenal, men inte med den känsla som vi nu tillskriver den. Vad den här intellektuella verkligen menade var något som "balanserad anda i en balanserad kropp". Tja exakt måste denna premiss bli hjärnstenen i dina syften i år.
Försök att ha ett gott samvete hela tiden, du kommer att känna dig mycket friare och bekväm med dig själv. Det räcker att du gör en insats för att göra varje dag en intern reflektionsövning för att rätta till de misstag du har gjort och inte komma tillbaka till dem.
2. Övningsvärden: Naturligtvis är utsläppandet av toxiner och genereringen av endorfiner (som är de lyckliga hormonerna) som vi uppnår genom fysisk träning två viktiga nycklar att vara lugna mot oss själva. Men vi kommer att ha ett bättre humör om vi utövar värderingar, undersöker om bara några minuter om dagen, vår egen prestation. På det sättet kommer vi att kunna bete sig bättre med människorna runtom oss. Kom ihåg att utbildning i värderingar är grundläggande för barn och de behöver dig att ta några minuter varje dag, men du kan få det. Hitta ditt ögonblick
3. Tillbringa mer tid med våra barn: barnen behöver vår uppmärksamhet och vår kärlek och vi ger inte alltid dem allt vi vill ha. Denna 2016 måste vi försöka att inte förlänga arbetstiden och återvända hem så snart vi är tillåtna. De borde själva göra sina läxor, men det är bra att vi återvänder innan de badar för att fråga dem hur deras dag har gått. Det kan vara givande att dela med dem då bad och middag efteråt. Under middagen försöker vi stänga av TV: n och smarttelefonen. Samtal är det viktigaste näringsämnet i någon familj.
4. Bly med exempel: deras lärande och utveckling beror i stor utsträckning på det exempel vi ger dem, så vi måste lägga undan att "när du är en pappa kommer du äta ägg" och välja det andra som säger: "Vad är fadern så barnen lämnar ". Om vi spenderar lite tid på söndagsläsning, lämna kanske telefonen parkerad ett tag. Tänkte du om det? De gör vad de ser.
5. Skräddarsydda bekymmer: Vi kan inte underskatta sina bekymmer eller rädslor. Vi måste lyssna på våra barn med uppmärksamhet och försöka att inte skratta åt sina problem. De kan verka som bagage, men för dem har de en viktig dimension. Vi måste sitta vid hans sida och försöka förstå dem. Naturligtvis kan vi inte bidra till uppgiften att göra ett berg av sandkorn. Vi måste lära dem att värdera varför saker är värda att gråta och varför inte oroa dig för mycket.
Det här är några av de tips vi ger dig för att starta din lista med bra ändamål. Glöm det inte att spendera tid med våra nära och kära behöver inte bra saker. Av de goda planerna är de bästa de som lämnar utan att tänka. Din ficka kommer att lida ganska lite med ett hemlagat mellanmål och ett brädspel. Det finns tusentals saker vi kan göra tillsammans som en familj! Du måste bara kasta fantasi i saken. Gör ananas och ha det bra!
Elisa García
