Smartphones förändrar tonåringarnas hjärnor
Ingen saknar de förändringar som har lett till våra liv ny teknik. Snabb åtkomst till information, snabb kommunikation och många andra verktyg. Men smarta enheter har förändrats mer än vi trodde vår dag, särskilt hos ungdomar, som visar förändringar i hjärnan efter exponering för dessa verktyg.
Denna slutsats har presenterats vid kongressen i Association of Radiology of North America. En studie där det har bevisats att missbruk av ny teknik Det förändrar hjärnan och leder till allvarligare konsekvenser än tidigare trodde. Till beroende av dessa enheter måste vi lägga till ändringarna i detta område och dess långsiktiga effekter.
Känsla av belöning
Dessa slutsatser hittades efter analys 19 unga människor diagnostiseras med beroende av smartphones. Uppdraget var att ta reda på vilka skillnader deras hjärnor hade jämfört med andra ungdomar utan dessa symtom. Den första förändringen uppskattades i det område där känslan av belöningar i organismen stimuleras.
De unga med beroende av ny teknik presenterade en knapp hjärnaktivitet före andra stimuli som inte var relaterade till användningen av dessa enheter. Det innebär att dessa ungdomar inte kunde aktivera kretsen som gör att en person mår bra när man utför ett visst arbete som kräver ansträngning. De kunde bara känna sig "lycka"när de anslutit till internet via dessa enheter.
Denna studie visar att beroende av smartphones kan jämföras med andra missbruk, t.ex. spel eller snus. På så sätt pekar forskarna på sina föräldrar att om deras barn visar dessa symptom är det inte lika lätt att behandla dessa attityder som att minska konsumtionen. I vissa fall behövs terapier som fokuserar på att förändra dessa beteenden på en djupare nivå.
Terapier mot missbruk
Förändringarna i ungdomarnas hjärna visar att inte allt är så enkelt som att minska tiden för användning av ny teknik. Mer hjälp behövs för att lösa detta problem. Från det internationella universitetet i Valencia föreslås dessa steg vid behandling av beroendet av dessa enheter:
Fas 1: sökandet efter motivation.
Den person som drabbats av missbruk måste vara medveten om att han har problem och att han behöver lösa det. Vid den tiden kommer beslut att söka hjälp och gå till en läkare för att analysera ärendet. När den beroende mannen tar det här steget, är hans partner, vänner och familj medveten om det.
Fas 2: Avgiftning.
I denna fas behöver du hjälp av en psykolog och andra specialister så att personen är medveten om beroende av den nya tekniken han lider och ser konsekvenserna som hans beteende orsakar i sitt liv och i sin omgivning.
Fas 3: Avgiftning.
Att lämna missbruk till internet eller mobil kräver viljestyrka och tålamod, såväl som stöd. Lite i taget kommer patienten att återfå sitt vanliga liv och lära sig att styra sin användning av teknik.
Fas 4: rehabilitering.
Under denna fas återfår patienten de färdigheter han hade innan han började sin missbruk. Det vill säga, han kommer att börja relatera på ett hälsosamt och naturligt sätt till sin miljö, att dela tid med sin familj, att ha hälsosamma vanor och att respektera hans sömntimmar.
Fas 0: förebyggande.
Begränsa timmarna du använder teknik och kom ihåg att föräldrar är en förebild. Du kan inte lära barn en måttlig användning av mobiltelefoner och datorer om vuxna inte uppför sig så.
Damián Montero
