Hypokondriakala barn, tricks för att undvika deras besatthet med hälsa
Bekymrad om hälsa är något vi alla gör. Men du måste veta hur man skiljer mellan att visa intresse för välbefinnande och leva i konstant tillstånd av larm för vad som kan hända. Att tro att allting kan orsaka skada eller orsaka en sjukdom är den situation som människor med hypokondri och att det ändrar sin rytm av livet.
När det gäller barn kan det till och med få dem att inte utvecklas ordentligt eftersom de kan lämna åt sidan aktiviteter som att spela eller öva vissa fysiska aktiviteter på grund av deras hypokondrier. Dessutom, den hypokondri orsakar hos barnen en atypisk stress i sin ålder och det måste givetvis kontrolleras för att undvika att ångest tar över dem.
Hur är ett barn med hypokondrier
Från Kungliga akademin av det spanska språkethypokondrier definieras som "ett tillstånd som kännetecknas av en hög känslighet i nervsystemet med vanligt sorg och ständig oro och ångest för hälsan". För sin del, Världshälsoorganisationen, VEMpåverkar också det faktum att personen med detta problem lever i ett konstant tillstånd av oro över vad som kan hända med sin hälsa.
Från båda definitionerna extraheras det att hypokondriacen är någon som lever i konstant uppmärksamhet vid sin hälsotillstånd, även när existerar inte en allvarlig fara för dem. Från Child Mind Institute anges dessa symtom för att avgöra om ett barn:
- Ständig oro för sitt hälsotillstånd och att han tänker på att någonting kan skada honom, något som får honom att leva i ett tillstånd av permanent ångest.
- Rädsla för situationer som inte motsvarar en verklig fara, till exempel att leka i parken av rädsla för en infektion.
- Förändringar för stora i ditt humör.
- Autorevisioner av ditt hälsotillstånd och övervakning av eventuella anomalier som indikerar sjukdom, inklusive uppfinning av symtom.
- Uppfinning av sjukdomar eller överdriven uppmärksamhet på symptom som inte svarar på någonting.
Hur man hjälper det hypokondriakala barnet
Alla dessa symtom gör barnet i en situation med konstant stress som inte gagnar honom alls. Det är upp till föräldrarna att hjälpa dem att åtgärda deras situation. Det här är några tips som ges från Child Mind Institute för detta ändamål:
- Utsätt inte situationer som får dig att känna dig osäker eller som orsakar någon form av smärta. Undvik att ta itu med det gamla ämnet "rädsla är övervunnen av rädsla".
- Ge vikt åt dina sjukdomar men utan att överdriva det. En förkylning bör behandlas och eftersom barnet är en hypokondriac, bör man inte underskatta hans symtom, men utan att höja dem till en nivå som inte motsvarar.
- Betting på kommunikation, i kallets exempel måste du komma ihåg sista gången du gick igenom och hur snabbt det botades utan stor betydelse.
- Kontrollera om bakom hypokondrierna ingen annan anledning är dold eftersom i vissa fall kan sjukdomsuppbyggnaden dölja en rädsla för att gå till skolan för ett fall av skolbullning. För det här är inget bättre än att undersöka de situationer där detta beteende manifesterar sig: före en resa, på skoldagens morgnar eller på natten före.
- Uppmuntra små och små att våga vad du fruktar. Gradvis måste föräldrar försäkra sig om att deras barn spelar i parken och kontrollera själv att inget kommer att hända med dessa aktiviteter eller någon annan som tidigare skrämmade honom.
- Om ångestet orsakar att barnet förändrar sin dagliga rytm, är det bäst att gå till en specialist för att påbörja behandlingen.
Damián Montero
