Bröstmjölk: fördelarna med att amma din baby
Födelsen av vår son kommer att fylla oss med glädje, men också tvivel, bland dem, om det är bekvämare att amma eller flaska. De obestridliga fördelarna med amning ger emellertid ingen anledning till tvivel: barn som matas med bröstmjölk får färre sjukdomar och är bättre näring än de som får andra flaskmatade livsmedel.
När man väljer mellan amning och artificiell är det viktigaste att komma ihåg är barnets hälsa. Även om estetiska skäl eller behovet av att återintegrera oss till arbetslivet i detta val kan påverka oss, får vi inte glömma att fördelarna med bröstmjölk över flaskan är otaliga.
Denna mat ger nyfödda alla de näringsämnen som behövs, både i kvalitet och kvantitet, liksom antikroppar utvecklade i moderorganismen som skyddar den från infektioner. Dessutom finner barnet det mycket lättare att smälta bröstmjölk, som å andra sidan inte kräver någon form av förberedelse och är alltid till rätt temperatur för barnet.
Din bröstmjölk, den mest kompletta maten för din baby
Det är bevisat att moderns mjölk i sig är den mest kompletta maten vi kan erbjuda vår baby. Så mycket så, under de första sex månaderna av livet, kommer det inte vara nödvändigt att ge honom någon annan mat eller flytande, inte ens vatten, förutom de varma sommarmånaderna. Faktum är att alla substitut, inklusive mjölk, spädbarnsformel, mjölkpulver och spannmålspot, är av sämre kvalitet, eftersom de inte ger något särskilt skydd mot sjukdomar.
Först efter sex månader kommer det att vara nödvändigt att ge nyfödda med andra livsmedel. Det rekommenderas dock att vi fortsätter amma tills det är väl in i andra levnadsåret, eftersom bröstmjölk fortfarande är en viktig energikälla, protein och vitamin A bland andra näringsämnen.
Amning: Börja så snart som möjligt efter födseln
Experter rekommenderar att du börjar amma så snart som möjligt efter att ha födt. Om vi ammar barnet omedelbart efter leveransen - det ska inte ta mer än en timme från leverans-tiden - kommer suget att stimulera mjölkproduktionen. Trots allt, under de första dagarna kommer endast en tjock gulaktig mjölk att stiga, kallad kolostrum, väldigt näringsrik och fördelaktig för nyfödda, vilket kommer att räcka för att tillgodose deras behov tills mjölkproduktionen börjar.
Att amma korrekt från första tillfälle behöver du bara en avslappnad atmosfär och lära dig några grundläggande steg som underlättar denna speciella handling. Det viktigaste är att inte försumma barnets ställning vid denna tidpunkt, eftersom en felaktig hållning kan orsaka smärta eller sprickor i bröstvårtor, otillräcklig mjölkproduktion eller barnet vägrar att mata.
Att undvika dessa problem är väldigt lätt: när mammen har tvättat händerna och bröstet och har tagit en bekväm hållning, behöver hon bara ta barnet nära barnet och barnet kommer att få tag i bröstvårtan med munnen, nästan instinktivt och börja rytmisk rörelse av sug. Medan barnet tar bröstet är det bekvämt att vi tittar på hans hållning och håller huvudet hela tiden högre än resten av kroppen.
Det är också viktigt att munnen täcker hela isola i nippeln och näsan är alltid fri så att barnet kan andas. Annars kommer det att sluta och sluta avvisa maten. Om barnet suger lång och hårt, fortsätter sin kropp att vända mot mamman och barnet är lugnt och lyckligt, allt går bra. Ett annat tecken på att bröstet ges korrekt är att mamman inte känner smärta i bröstvårtan.
Efter några minuter sänks kraften och hastigheten på sugningen. Det är dags för oss att stoppa detta första skott, så att barnet inte sväljer luft eller somnar. Efteråt kommer vi att erbjuda honom det andra bröstet och barnet återupptar sin matning. När du är nöjd, kommer du sluta amma och förmodligen somna. I allmänhet är ungefär tio minuter i varje bröst tillräckligt för att barnen får all den mat han behöver.
Vissa mödrar behöver hjälp att börja amma, särskilt när det gäller deras första barn. En kvinna som redan har genomgått denna erfarenhet kan hjälpa den oerfarna mamman genom att lösa tvivel eller helt enkelt genom att stanna vid hennes sida första gången hon ammar.
Kasta ut luften genom att trycka på ryggen
Efter amning finns det fortfarande ett viktigt steg som barnet måste ta: utvisandet av luften som har slukat under amning eller, vad är detsamma, böjande.Även om spädbarn knappt sväljer luft medan omvårdnaden, ska den lilla som alltid passerar in i magen utvisas. Vi kan hjälpa honom genom att hålla honom mot axeln och ge honom en mycket försiktig knopp på ryggen. Vi kan också placera barnet på våra ben och stimulera försiktigt de bakre cirklarna med händerna.
8 tips för amning din baby
1. Alla fördelar och nackdelar med amning eller omvårdnad bör noggrant vägas innan man fattar ett beslut. Personliga omständigheter räknas också, men inte vid något tillfälle bör du glömma att det viktigaste är att den nyfödda blir stark och frisk.
2. Bröstmjölk ger barnet sin första "immunisering". Det hjälper skydda barnet mot diarré, hosta, förkylningar och andra vanliga sjukdomar. Däremot ger ko mjölk och andra spädbarnsmedel inte detta skydd.
3. Tvätta händer och bröst före och efter varje matning skyddar barnet mot eventuella infektioner. När det är klart, är det lämpligt att applicera en skyddande kräm på bröstvårtan och isola, för att undvika sprickor i området.
4. Barnläkare rekommenderar att du börjar varje gång med ett annat bröst, eftersom barnet alltid tar in mer mjölk än den första. Om de två brösten växlar, kommer båda att tömma regelbundet.
5. Barnet extraherar nästan all mjölk under de första minuterna, så det är onödigt att förlänga intaget mer än tio med varje bröst. Spädbarnet tenderar att hålla sig fast vid den varma bröstvårtan, men den måste separeras från den eller det kommer att börja svälja luften.
6. För att ta bort barnet från bröstet, sätt försiktigt fingret i munnen. Den lilla kommer att lossna spänningen på bröstvårtan och när den tas bort kommer den inte att lida.
7. Tidsplanen för åtaganden bör vara flexibel: barnet ska ammar närhelst han eller hon önskar, normalt var tredje eller fyra timmar. Det är inte nödvändigt att vänta en minimal tid efter varje utfodring, eftersom bröstmjölk är mycket lätt att smälta. Dessutom kommer frekvent sugning att stimulera mjölkproduktionen.
8. Mamman som ammar barnet bör komma ihåg att allt hon konsumerar kan bli en del av mjölken, så hon borde undvika kaffe, cola, alkoholhaltiga drycker, vilken typ som helst, tobak och mediciner som inte specifikt har ordinerats av läkaren.
