23% av tonåren visar symtom på beroende av ny teknik
Ny teknik har blivit en enda medlem av hushållen. Få familjer sparas från närvaro av datorer, smartphones, tabletter eller spelkonsoler. Verktyg som kan erbjuda både ett informationsfönster i realtid, som ett sätt att kommunicera med människor som lever på andra sidan världen, samt underhållningsinstrument.
Men även om användningen kan ge stora fördelar, uppstår olika problem från missbruk. Det finns många unga människor som har ett beroende av dessa skärmar och många andra som visar symtomen på denna missbruk. Specifikt riskerar 23% av ungdomarna i landet att utveckla dessa farliga beteenden.
Öka åtkomst
Om några decennier sedan var tillgång till Internet något som bara ett fåtal användare hade, med tiden har både accessportalerna och nätverket i sig utökat. Uppgifterna som tillhandahållits år 2017 av det nationella observatoriet för telekommunikation och informationssamhället ONTSI indikerar att 94,2 procent av hushållen med barn har datorer, 77,6 procent av tabletterna och 95 , 6% har tillgång till internet i hemmet.
Dessa uppgifter avslöjar också att sju av tio barn i åldern 10-15 år har en mobiltelefon och mer än 90% har använt Internet under de senaste 3 månaderna. När det gäller smarttelefonen finns det en tydlig skillnad vad gäller ålder. 90% av barnen under 13 till 15 år har en av dessa terminaler jämfört med 48% av dem från 10 till 12 år.
Och hur har förekomsten av dessa tekniker påverkat unga människors vardag? I undersökningen om beroendeframkallande Internet kan vi se hur en del av denna sektors befolkning har utvecklat ett visst beroende av denna teknik. I Europa presenteras beroendeframkallande beteenden med 1,2% av ungdomarna och 12,7% riskerar att lida det. I Spanien är dessa värden högre än 1,5% respektive 21,3%.
Rekommendationer av barnläkare
Inför denna situation blir det tydligt att barnläkare måste spela en avgörande roll när det gäller att främja en rationell användning av skärmar bland minderåriga, från de första åren av livet, och upptäcka risker och eventuella skador som orsakas av en felaktig användning. Här är några tips som både specialister och experter kan tillämpa:
- Undvik 18 månader, undvik exponering för skärmar.
- Från 18 till 24 månader, börja titta på kvalitetsprogram i föräldrars företag.
- Från 2 till 5 år, vision om kvalitetsinnehåll, åtföljd av föräldrar och högst en timme om dagen.
- Från 6 års ålder bör du leta efter balansen mellan användning av skärmar och andra aktiviteter som är typiska för deras åldrar.
- Skärmar bör undvikas under måltider, studier och före sänggåendet.
- Förekomsten av anordningar i sovrummet bör undvikas och se till att barnet övar tillräckligt med fysisk träning och har nödvändiga vilodag på natten.
Damián Montero
