Är förlossningsberedning nödvändigt?
Födseln är en fysiologisk process markerad av olika faktorer. Det finns flera vetenskapsteorier som föreslår vad som triggar födseln: placenta, muskel, hormonella faktorer påverkar ... men det är barnet som bestämmer sig för att starta processen, som när den vuxna bestämmer sig för att lämna.
Överför kvinnor till bra information om bäckenet, om de hormoner som styr födelseprocessen, om de faser som hon och hennes bebis ska gå igenom och om alla naturliga och farmakologiska metoder för att kontrollera smärtan vid förlossningen (om alls det finns), normalt ökar de förtroendet och säkerheten i ett, för bara med all information vid dina fingertoppar kan en kvinna bestämma hur hon vill att hennes barn ska födas.
Vad behöver en kvinna att föda?
Förtroende för dig själv, i din kropp och i din bebis rörelse, lugn, säkerhet i miljön och släppa i första hand. Nu, utan att vara väsentligt, kan en förberedelse för leverans av en uppdaterad barnmorska vara till stor hjälp.
Att prata i dessa klasser om de emotionella och fysiska förändringarna som kommer att inträffa i puerperiet är ganska viktigt för att kunna demystifiera de postpartummoln och rosa hjärtan som säljs i vissa miljöer.
Behöver vi lära oss olika typer av andetag?
Var var buken andning, långsam blåsare, membran ...? i lådan av glömska.
För om leveransen är en av de viktigaste sakerna att släppa, kan vi inte samtidigt komma ihåg om andningsnummer 3 eller 1 ... är oförenligt.
Andas på ett avslappnat sätt, kom ihåg att utvisa luftbrunnen samtidigt som vi gör en visualisering av något trevligt eller helt enkelt låt oss transporteras bort genom sammandragningen, kan hjälpa oss.
Hur lär man sig att trycka?
Önskan att trycka kommer ensam, är en reflex av expulsivet härledd från barnets huvud är mycket lågt och pressar ändtarmen.
Endast om en kvinna har bestämt sig för att genomgå epiduralanestesi och dess effekt har blockerat helt utan att ha någon känsla av att trycka skulle behövas för barnmorskan att styra trycket för att barnet ska gå ut.
Risker för att drabbas av förlust vid förlossning
Det finns flera faktorer som kan påverka tårar som vanligtvis förekommer vid förlossning:
- Positionen i expulsiv. På sidan, i leveransbassängen och på katter är risken att riva mindre än i vertikala positioner och i litotomi (den här positionen i synnerhet en kvinna som ligger på benen, förutom att den är anti-fysiologisk, är den som kan orsaka mest tårar).
- Tryck på kvinnans perineum under expulsiv Det orsakar ödem i området. Det är fullständigt kontraindicerat att utföra perineal massage under födelseprocessen.
- Epidural anestesi multiplicerar riskerna med att ha tår / episiotomi och har också en instrumental leverans (som i många fall innebär att man gör en episiotomi)
- Att styra pujasna i kvinnors apné (håller luften och skjuter hårt med sammandragningen) kan skada bäckensgolvet mer än de spontana.
- Mängden elastin i huden av kvinnans influenser vid tårar.
- Storleken på barnet. Det är inte samma som en baby på 2800 gr än en annan av 4300 gr. Och det är inte detsamma att lämna med den lilla handen framför huvudet. Denna situation ger mer tårar.
Perineal massage under månaderna före födseln kan hjälpa personlig självkännedom, det kan hjälpa till att märka känslan av stretch i området och det kan vara nyckeln till att göra det som ett par. Men om du inte känner för det eller det stör dig är det inte en skyldighet och du borde inte känna dig dålig, för det här kommer inte att vara avgörande för födseln.
Och vad gäller episiotomi är den viktigaste riskfaktorn att träna att den person som deltar i födseln har vana att utföra dem.
Endast misstanken om fosterskador indikerar att man övar en.
Klasser om amning
De är viktiga för att om vi inte har systrar eller nära vänner som ammar, är det många gånger vi ser den första bebis som vi ser amma.
Dessutom finns det för många myter i luften mot amning som kan leda oss att kasta in handduken när det inte var vår första idé.
Det är också tillrådligt att ha workshops för amning eller stödgrupper att delta om det behövs ... Och om det naturligtvis efter detta om en kvinna inte vill amma är deras beslut och är helt respektabelt.
Och ständigt stöd för allt som kvinnan / familjen behöver * att lyssna på henne, för att stödja sina beslut (vad som än är möjligt), att lösa tvivel, att ta hand om *
Fysisk förberedelse för förlossning
I gamla dagar arbetade kvinnor i byarna i fälten och hemma eller knäböjde de sina behov i huk och deras fysiska aktivitet var mycket större än vad vi brukar ha idag. Således vet vi att deras födelser var enklare än nu.
Already Aristotle i 3: e århundradet f.Kr. tillskrivna svåra födslar till en stillasittande livsstil.
Och idag finns det mycket vetenskapligt bevis som associerar fysisk träning under graviditeten med en minskning av patologier som diabetes, hypertoni, ryggsmärta, lägre viktökning, bättre fysisk och psykisk tillstånd, födseln med färre komplikationer och bättre efterbehandling av postpartum.
Det finns också studier som associerar mammens fysiska träning med en ökning av barnets psykomotoriska utveckling.
Vatten är ett bra ställe att träna, eftersom en gravid kvinna känner sig lättare och kan utföra rörelser och sträcker sig mycket djupare än utanför.
Det är också sant att träning i vattnet kostar mindre arbete, men det är lika effektivt och risken för skada är minimal.
Och om du också har en specialist för barnmorska, kan du mobilisera och träna bäcken, ledband, muskler och leder som beställts vid leverans för att följa med din bebis till utgången.
Amanda Rodríguez Sánchez husmor
Du kanske också är intresserad av:
- kejsarsnitt och efterföljande vård
- Hur man undviker onödig kejsarsnitt
- Myterna av den gravida magen
- Caesarean avsnitt förändrar tidigt barnets immunsvar
