Din fötter i goda händer: nycklar till barnjakt
Vår hälsa är en viktig del av vår kropp. Varför är det så viktigt? Vilka är de grundläggande bekymmer som vi alltid bör ha i åtanke? När ska vi ta barnen till podiatristen? Hur väljer man det bästa skor för våra barn? Vilka är de vanligaste problemen? Det här är några av de största tvivel som föräldrar har om sina barns fötter och att vi ska lösa med hjälp av expert podógos de Copoma, Officiell College of Podiatrists of Madrid.
Egenskaper för ett bra barnskor
I allmänhet är det viktigaste i någon barnskor måste vara lätta, med ett bra grepp genom snören eller kardborrebandet och med a förstärkning i det bakre området som skyddar hälområdet utan att begränsa den rätta rörligheten i hälen.
Skorna på skorna måste vara flexibla, men inte deformerbara och måste respektera fotens start. De sista kommer helst att vara raka (förutom ibland när speciella varaktigheter krävs) och hälområdet kommer att vara väldigt mjukt i höjd och bred.
Skodon på sommaren blir lättare och fräschare material, men det måste också bidra till ett bra underlag och en bra rörlighet för foten. När det gäller sports det kommer att variera beroende på egenskaperna hos den sport som utövas, men i allmänhet måste den få stor kraft av Effektabsorption och bra rörlighet i fartens fart under marschen.
Idéer för att undvika chafing eller skada
den chafing och sår är problem som härrör från skor, så att alla förebyggande åtgärder som vi tar är relaterade till användningen av ett adekvat skor av rätt längd och amplitud och att de är gjorda av ett material med viss svettning, för att inte ackumulera överdriven värme.
En aspekt som vi också måste ta hänsyn till är att vid vissa tillfällen Anpassningen till en sko måste vara gradvis, är det viktigt att använda den progressivt de första dagarna av användningen.
Hur man förhindrar svampar och papillom på fötterna
I huvudsak kan vi föreslå två åtgärder för att förhindra denna typ av infektioner i fötterna. För det första hygieniska åtgärder i simbassänger, idrottsanläggningar och gym, där det är viktigt att foten är skyddad med en chancla, clog eller bootie lämplig för dessa utrymmen. Med detta kommer vi att se till att foten inte kommer i kontakt med den potentiellt förorenade ytan, vilket minskar risken för infektion av dessa infektioner.
För det andra måste vi bekämpa fukten i fötterna genom en god torkning efter daglig rengöring. Dessutom är det mycket viktigt att bekämpa överskott av svettning som kan drabbas av hygieniska åtgärder och användning av lämpligt skor.
Viktiga hygieniska tips för fötterna
Det är framförallt viktigt att "involvera" foten i daglig hygien, eftersom det är väldigt normalt att foten inte får den nödvändiga uppmärksamheten och inte ens tillräcklig torkning under duschen. Fotens hygien ska vara dagligen och placera speciell vård i det interdigitala området med a Noggrann torkning och efterföljande hydratisering med rätt krämer.
När tar barnet till podiatristen
Vi anser att det är idealiskt för barn ett förebyggande besök för att bedöma sin rätta utveckling, som är den bästa åldern för att utföra det mellan 4-5 år, där ett definierat körmönster redan existerar.
Även om detta första besök kan avanceras om det finns andra symtom som kan indikera någon typ av anomali såsom: konstant smärta i hälar, knän eller ben; frekventa faller; sjunker eller avvikelse i foten gå med fötterna, förändring i fingrarna etc.
Problem som härrör från ett dåligt steg i barndomen
Ett dåligt fotspår i barndomen kan leda till flera problem i vuxenlivet, inte bara i foten utan också i knä, höft och baksida ... därför är det bästa sättet att förhindra alla dessa problem att besöka podiatriska proffsen .
Egenskaper hos ortopediska skor för barn
Du måste ha många överväganden i ett barns framsteg, inte bara graden av planering av plantarbågen. Det finns barn med överdriven öppning och andra med en väldigt stängd gång. Ibland är problemet med att gå på ett eller annat sätt inte på grund av fotens form, men det kan påverka formen av tibiae eller höfter.
Numera är ortopedisk skodon mycket specifik, enligt behov hos varje patient. Ibland kan du behöva en speciell sist med viss grad av avvikelse, in eller ut; andra gånger blir det nödvändigt att göra ändringar i hälen för att uppnå en mer öppen eller sluten gång; och i vissa fall måste modifikationer göras på nivån av de efterföljande förstärkningarna för att ge större stabilitet.Dessutom brukar denna typ av skor normalt följa med den lämpliga mallen som realiseras av den professionella chiropodyen och med den anpassade inre volymen.
råd: Juan Carlos Montero, talesman förCOPOMA. Officiella gymnasieskolan i Madrid
