Kvinnor, varför bor de längre än män?
Spanska kvinnor njuter av sämre hälsa än män, men de lever 6 år. Specifikt är Spanien bland de länder där kvinnor lever mest, med i genomsnitt 85 år, bara bakom Japan, där de når 87 år, enligt statistik från Världshälsoorganisationen (WHO).
Trots att spanska kvinnor har en dåligare hälsa än män jämfört med europeiska kvinnor, är de en del bra hälsoparametrar: de röker mindre (även om det ökar), dricker mindre alkohol, får mer fysisk träning och på allt med 85 år har den längsta livslängden i hela Europeiska unionen.
Livslängden för män är högre på Island, där män lever i genomsnitt 81 år. I denna rangordning förekommer Spanien inte bland de första tio länderna för förväntad livslängd bland män, och är för närvarande i landet79 år
Varför bor kvinnor längre än män?
Det finns flera orsaker som förklarar det 6-åriga klyftan mellan manlig och kvinnlig förväntad livslängd. Varför bor män mindre än kvinnor i ett utvecklat land som Spanien? Genom en kombination av sociala orsaker, från livsvanor och förmodligen av biologiska faktorer.
1. Medicinska framsteg. För närvarande dör många färre kvinnor på grund av riskerna i samband med graviditet och förlossning tack vare framsteg inom medicin.
2. Försiktighet. Kvinnor flyger risk och är mer försiktiga än män. såbland ungdomar dör många fler män än kvinnor. Och det är att risken förkortar mänens livslängd avsevärt. Mellan 15 och 34 år dör mer än dubbelt så många män som kvinnor.
3. Självmord. Statistiken visar att självmord är den främsta orsaken till unaturlig död bland unga människor. I denna statistik finns det också fler män.
4. Dödlighetstal. Män överstiger kvinnor i dödligheten. Manspersoner leder dödligheten i de 15 främsta orsakerna till döden, med undantag för Alzheimers sjukdom, vilket orsakar fler dödsfall bland kvinnor.
5. Personlig omvårdnad. Kvinnor tar bättre hand om sig själva än män, men de tar också hand om personliga relationer. I allmänhet har de ett större socialt nätverk än män, och i detta avseende har flera studier visat det livslängden är längre ju mer socialt stöd du har.
6. Vanor av livet. Män gör mer fysisk träning än kvinnor, men deras livsvanor är i allmänhet värre.
7. Sjukvård. Inför ett hälsoproblem, tar män mycket längre tid att gå till doktorn än kvinnor.
Kvinnor lever längre, men med en sämre livskvalitet
Det är ett faktum att kvinnor lever längre, men också att de gör det med en sämre livskvalitet än män. Några av anledningarna till att kvinnor njuter av sämre hälsa är:
1. Kardiovaskulära sjukdomar och bröstcancer representerar de viktigaste hälsoproblemen mellan 45 och 65 år. Under dessa 20 år måste kvinnor ta hand om sig själva och vara mer vaksamma eftersom det är den tid som har störst risk för sjukdomar.
Och är det mellan 45 och 65 år koncentrerar kvinnor fler hälsoproblem, som är kopplade till risken för stroke, ischemisk hjärtsjukdom och bröstcancer, som utgör de främsta orsakerna till allvarlig sjukdom bland kvinnor.
2. Lungcancer Det har ökat avsevärt på grund av den tobakskonsumtion som växer, allt fler bland kvinnlig befolkning.
3. funktionshinder Under de tjugo åren har spanska kvinnor en lägre andel funktionshinder än övriga europeiska kvinnor. Men efter 65 år förändras situationen och spanska övervinner dem i patologier med vissa funktionshinder problem. 40% av de spanska kvinnorna över 65 år har någon form av funktionshinder, främst orsakad av osteoporosproblem.
4. menstruationsvärk Det finns också hälsoproblem exklusiva för kvinnor som är relaterade till menstruationscykeln, hormonella obalanser som förändrar ovariancykelns harmoni och patologiska konsekvenser av menstruationsstörningar som anemi eller svårt premenstruellt syndrom. Dessutom finns det andra sjukdomar som, även om de inte är exklusiva för kvinnor, är mer förekommande i detta kön, såsom muskuloskeletala smärta, sköldkörtelstörningar och matning eller fetma.
5. Hypertension. Det är ett av de vanligaste hälsoproblemen bland kvinnor. Dess kontroll är nödvändig eftersom den är nära kopplad till hjärt-kärlsjukdomar som representerar den första dödsorsaken i västvärlden.Förebyggandet av arteriell hypertension och dess kontroll som en gång diagnostiserats är grundläggande och gynekologen spelar en grundläggande roll när det gäller kvinnor, eftersom det är den professionella som följer sin hälsa under en stor del av sitt liv.
6. Kontroll av fetma. Fetma är en av de viktigaste kardiovaskulära riskfaktorerna. I vårt land, liksom i övriga utvecklade regioner, växer antalet obese människor. Mer specifikt drabbas mer än 36% av kvinnorna mellan 35 och 64 år av fetma, som direkt påverkar deras hälsa.
En av de bästa förebyggningarna är att anta hälsosamma livsstilsvanor som en riktig kost, rik på spannmål och kontrollerad fett, regelbunden motion på 30 minuter om dagen, underhåll av optimal vikt, måttlig alkoholkonsumtion och avstå från att röka.
Mer depression bland kvinnor
Sociala ojämlikheter påverkar kvinnors fysiska och psykiska hälsa. 9% av de spanska kvinnorna lider av depression, nästan tre gånger mer än män. Och det är att en av de mest angivna orsakerna är den stress som växer betydligt bland den kvinnliga befolkningen. Faktorer som för många bördor i hemmet och arbetet, att vara ensamstående, omhändertagande av barn och äldre föräldrar, liksom hormonella, genetiska, miljöpåverkan, vissa psykologiska och personlighetsegenskaper och framför allt endokrina och reproduktiva händelser är andra faktorer de orsakar stress och depression.
Marisol Nuevo Espín
