Tidigt i familjen, hur man får allt att gå perfekt
Larmet går av, en ny dag börjar och det finns många saker att göra så snart du sätter fötterna på marken. stiga tidigt Det kan vara ganska kaotiskt i hemmen eftersom sömnblandningen och långsamheten i dessa timmar gör att rytmen som uppgifterna utförs är oerhört långsam.
Men med lite framsyn och hjälp från alla familjemedlemmar kan resultatet bli väldigt annorlunda. Om du vet hur stiga tidigt Du kan börja en dag perfekt och sluta inte gråta ut till himlen för lite hjälp med att hantera hemmet.
Att gå upp tidigt som en familj: organisera och erövra
Lämna inte i morgon vad du kan göra idag. Att börja på morgonen och se att det finns tusen saker att göra kommer bara att medföra bördan, något som kommer att bidra till den dåliga utvecklingen av dessa första stunder. Ett bra alternativ för att undvika denna ackumulering är att organisera bra kvällsnatt för föregående dag så att när larmet släcks finns det redan många lösta uppgifter.
Till exempel kan en del av frukostadministrationen lämnas klar, endast väntar på sista minuten-objekten. En annan åtgärd som kommer att hjälpa är att klara kläderna som medlemmarna av huset ska bära, spara Den tiden att välja kläder hjälper till att gå snabbare på morgonen. Dessutom, eftersom vi kan delegera denna uppgift till våra barn, kommer de att få autonomi.
Yngre barn kan också lämna sin ryggsäck redo så att endast en översyn och inte sökandet efter allt material som behövs på skoldagen. På detta sätt kommer de små barnen att få tid att ägna sig åt andra uppgifter som att lämna sina sängar.
Att skapa vanor hjälper tidigt i familjen
Denna organisation borde inte vara en blomma på en dag. Du måste skapa vanor dag efter dag och se till att från barnen till de äldste följer de. I början kommer det att kosta mycket ansträngning, men det är värt så länge du får ett resultat så gott som att gå upp tidigt utan att dö i försöket. För de små är det bra rutin i denna aspekt kan det vara: natten innan du förbereder ryggsäcken och lämnar kläderna redo, nästa dag frukost, borstning av tänder, checkning av ryggsäcken och skolan.
För vuxna kan rutinen vara: Lämna frukostartiklarna förberedda, hantera kläderna, förbereda allt de kan behöva för arbete och nästa dag stå upp, äta frukost, klä på sig och hjälpa barnen och hämta bordet på detta första måltiden att inte hitta många rätter att skrubba när du kommer hem.
Andra aspekter som tidig humör eller trötthet som orsakar långsamhet i dessa uppgifter kan också övervinnas genom andra vanor som att gå och lägga sig vid tidigare timmar. Detta kommer att garantera anständiga timmar av sömn och hjälpa till med att börja dagen med tillräckligt med energi.
Damián Montero
