Kommunikation med mina tonåringar, vad har förändrats?
Familjen är den första och viktigaste skolan där vi lär oss att kommunicera. Som familj etablerar vi kommunikationsnormer och alla medlemmar lär sig att uppfylla dem från en ung ålder för förståelse och god familjens harmoni samt att tillgodose alla medlemmars behov. Men när barnen når ungdomar inser vi att något har förändrats.
Förändringar i kommunikation med ungdomar
Därför vikten av att ha god kommunikation med barn, särskilt i detta "svåra" stadium som ungdom, där ackompanjemanget och en bra familjemodell kommer att lyckas i framtida relationer och i barnets beteende som nu är genom ungdomar på väg till vuxen ålder.
När en tonåring föreslår ett förslag som föräldrar anser olämpliga eller som till och med innebär en otillåtlig risk är det viktigaste ögonblicket att kunna engagera sig i ett samtal med honom på ett språk som förstår och med lämpliga sätt att ta emot det "nej" utan att känna sig övertygad.
Riktlinjerna bygger på idén om aktivt lyssnande. Låt honom berätta för dig. Var kommunikativ med ditt barn och försök att förstå känslor som genererar innan du svarar på ett rungande nej. Förklara varför du säger nej och erbjuda andra synvinklar som är attraktiva och fungerar som en modell. På det här sättet känner du dig först inte först och det hjälper dig att förstå varför du inte var överens med vad han föreslog.
De är i ett lärande och behöver experimentera. Det finns många förslag som ungdomar gör och att föräldrar inte gillar eller inte verkar vara lämpliga. Vi måste undvika det ständiga nejet, så det är bra att reservera det för de förslag som verkar otillåtna.
Inför det ögonblick då vi måste ge ett rungande "nej" är kommunikationen återigen nyckeln. Tillåt honom och be honom att ge dig ett annat alternativ. Föreslå det om han inte ser det och vara villig att acceptera det så länge beslutet är mindre riskabelt eller mer aktuellt än det som ditt barn ursprungligen föreslog, även om det inte är det du ville ha. Att hitta konsensusbaserade lösningar kommer att vara till stor hjälp för ungdomar i detta skede att känna sig integrerad del av familjekärnan och inte en "missförstådd".
Tips för att prata med våra tonåringar
1. Adressera dina känslor Vad känner du? Utan att gå direkt för att döma sina idéer eller kritisera dem. Vi måste vara försiktiga att inte avbryta sina känslor, men följa dem genom vårt eget exempel, vilket kommer att vara deras bästa guide, för att förena känslor och tankar.
2. Förstärka tanken att du förstår honom. För att uppmuntra deras uttryck av känslor kan vi också hjälpa oss med uttryck som förstärker tanken att vi lyssnar på och förstår dem. Det är helt enkelt en fråga om interspersing tal som visar dem vårt aktiva lyssnande, som en "jag ser". Det kommer att göra ungdomar förutse vår förståelse och empati när det gäller hans känslor.
3. Markera gränserna från början istället för att korrigera dem direkt för att undvika att ständigt lyfta nya argument. Och när debatten uppstår, istället för det klara förnekandet, kan man tillgripa förslaget till alternativ. Ungdom är känd för sin egocentrism, så att mata dem med andra synpunkter kommer att gynna deras utveckling.
4. Använd det villkorliga antagandet. En bra teknik är att en gång för att direkt korrigera sina önskningar (ofta orealistiska och omogna), ge dem fantasi ("Det skulle vara bra", "hur skulle det vara som om du kunde göra det?") Det kan vara en bra metod för tillvägagångssätt och samtidigt Ungaren känner sig trygg och säker på att uttrycka sina känslor. Vi kommer att minska din ångest och samtidigt kommer det att vara ungdomaren själv som kommer att verifiera fördelarna och skadorna i hans förslag.
Syfte för förändring i kommunikation med ungdomar
- I stället för att lashing ut på barnet, beskriv hur du känner.
- Istället för att anklaga, informera.
- I stället för att hota eller ge order, erbjuda alternativ: främjar autonomi och fungerar som modellering, det vill säga, fadern / mamman, genom sina handlingar, ska tjäna som ett exempel för ungdomens egen tankegång.
- Istället för att "ge embers" med långa predikningar, säg det med ett enda ord.
- I stället för att alltid göra anspråk på reprimanden, använd överraskande medel, som en humoristisk känsla, för att säga saker.
- Använd anteckningar, bokstäver, för att säga saker. De tillåter mer reflektion av ungdomar, undviker konfrontationer som slutar rikta diskussionen i formerna och inte i media.
Raquel García Zubiaga. Psykolog från Institute of Applied Neurosciences in Education
