En studie kopplar akademisk framgång med förebyggande av hjärtsjukdomar
Att få bra betyg har många fördelar: student han förvärvar kunskap, fler dörrar öppnas för högre utbildningsnivåer, han är mer benägen att välja den karriär som han vill etc. Men utanför det akademiska området finns också många positiva resultat, som förebyggande av framtiden hjärtsjukdomar.
De högre studierna är inte bara relaterade till en högre inkomstnivå utan en koppling mellan akademisk framgång och ett hälsosamt hjärta. Detta framhävs av forskningen vid Lausanne universitet i Schweiz, University College of London och Oxford University i England.
Mindre risk för rökning
Att analysera partnerskap Mellan en hög utbildningsnivå och risken för hjärtsjukdom undersökte forskarna 162 genetiska varianter kopplade till skolår i nästan 544 000 män och kvinnor, de flesta av dem av europeisk härkomst. Med denna genetiska information kunde forskarna avlägsna några möjliga bidragande faktorer som ärftliga sjukdomar.
Författarna upptäckte det 3,6 år mer i utbildningssystemet, som motsvarar en examen, resulterar i en minskning på cirka en tredjedel i risken för hjärtsjukdom. Någonting som delvis kan relateras till andra metoder.
De som lämnar skola i en tidig ålder är de mer benägna att börja röka och dricka alkohol. Något som är kopplat till en större sannolikhet att utveckla hjärtsjukdomar i framtiden. Författarna till studien rekommenderar emellertid att ta dessa uppgifter med försiktighet och vänta på framtida studier som fördjupa denna länk.
Ta hand om hjärtat
Akademisk framgång är inte det enda sättet att upprätthålla god hjärthälsa. Det bästa alternativet att förebygga dessa sjukdomar är att träna sport regelbundet, faktiskt något så enkelt som svettning 10 minuter Dagen ger redan fördelar för människor, vilket avslöjades av studien som genomfördes av Wake Forest Baptist Medical Center i North Carolina.
I denna undersökning är fallen av nästan 11 600 barn från 4 till 18 år i USA, Brasilien och Europa. De alla genomgick ett frågeformulär om vilken typ av övning de utförde dagligen, samtidigt som de också genomgick en läkarundersökning för att veta vad deras hjärthälsa var. Resultaten var tydliga: oavsett hur kort denna sport var, hade hans hjärta mycket viktiga fördelar.
Med bara 10 minuter en aktivitetsdag intensiv, deltagare i studien hade signifikanta hjärtfördelar. En av dem är minskningen av bukfett hos ungdomar och högre nivåer av insulin i blodet. Resultat som gjorde dem mindre benägna att utveckla hjärtproblem i framtiden och metaboliska sjukdomar, såsom typ 2-diabetes.
Några resultat som bör tjäna för att uppmuntra nya generationer för att undvika en stillasittande livsstil, även om det bara för några minuter på dagen. Övning är mycket viktigt för att säkerställa god hälsa och undvika framtida hälsoproblem i vuxenlivet. Dessa forskare påpekar att barnet kanske inte lider av konsekvenserna av att sitta kvar, men att hans framtida själv oundvikligen kommer att betala denna skuld.
Damián Montero
