Från barn till ungdom, vilka aspekter bör klargöras för din säkerhet?
Växande innebär att förändra, anpassa sig till nya scenarier och naturligtvis ta på sig nya ansvarsområden. Inte bara när man når vuxna, men också från barndomen till tonåren Denna ändring är uppskattad. Och inte bara för att barnen i dessa åldrar mognar fysiskt och mentalt, får också autonomi och möter nya utmaningar som kan sätta deras säkerhet på spel.
Från Förenta staternas regering av hälso- och sjukvårdssektorns hälso- och sjukvårdstjänst erbjuds en rad tips att övervinna dessa utmaningar som antagits av tonåringar. Socialt tryck, mindre vaksamhet från sina föräldrar och andra aspekter kan göra att unga människor inte kan möta dessa situationer, så du måste ha viktiga samtal om det nya skede som de ska börja.
Steg om förändringar
Ungdom är förändring och varje nytt sammanhang utan att väcka provocerar osäkerhet. Det här är några av de element som mest kan ses i dessa åldrar:
- De oroar sig mer om sin fysiska bild, hur resten ser dem och kläderna.
- De fokuserar mer på sig själva, undviker föräldrahjälp.
- De presenterar mer humörförändringar relaterade till hormonell produktion.
- De får mer inflytande från sina kamrater än av sina föräldrar eller lärare.
- Sämre attityd med sina föräldrar, mindre kärlek och mer avskräckning.
- Större stress på grund av den arbetsbelastning de får i den nya studentfasen.
Alla dessa förändringar, om de inte genomförs på ett bra sätt, kan leda till viktiga problem för din säkerhet, både fysiskt och emotionellt. Det här är några av problemen som härrör från att inte veta hur man ska hantera situationen:
- Nuvarande matproblem. Känsla att de måste följa de etablerade avgifterna leder i vissa fall till att ta riskdieter och inte alls tillrådligt av nutritionists.
- Känsla ledsen eller deprimerad när de inte uppfyller förväntningar eller inte känner sig inom den grupp som de är relaterade till.
- Sämre skolprestanda härrörande från dessa episoder av stress och sorg som orsakar deras frånvaro.
- Riskbeteenden i samband med önskan om social acceptans: konsumtion av alkohol, tobak och andra metoder som inte borde vara närvarande i deras ålder.
Hur man pratar om risker
Med tanke på dessa möjliga risker är det alltid bäst att informera förhindra. Ge uppgifter om den verklighet som ska komma och inte gälla p-piller. Att veta utmaningarna som kommer att komma kommer att hjälpa ungdomarna att veta hur man ska fungera bättre i dessa situationer:
- Var ärlig och direkt med barnen när du pratar om känsliga ämnen som alkohol och avslöjar effekterna de står inför. Det är också tillrådligt att visa konsekvenserna av ett hälsosamt liv.
- Prata om vad sant vänskap förutsätter och hur en vän accepterar oss som vi är och tvingar oss inte att anta riskbeteenden för att följa med oss.
- Var intresserad av dagens barns skolor, låt dem gå ut på de dagarna när inte allt gick bra.
- Uppmuntra dem att vara autonoma och inte fångas av socialt tryck. Om de inte vill delta i aktiviteter som de förstår kan vara skadliga, är det bättre att inte göra det.
- Uppmuntra ungdomar att göra fysisk aktivitet och satsa på hälsosammare fritidsalternativ.
- Begränsa fritidsalternativen framför skärmarna, förhindra dem från att utveckla sin sociala fasett via internet.
Damián Montero
