Paret och deras 3 världar: din, min och vår
Ett första steg för att konsolidera framgången för ett förhållande är att ömsesidigt respektera samspelet med de 3 världar som utgör och sambo i ett förhållande: "Din värld", "Min värld" och "Vår värld". Att definiera både enskilda utrymmen och delade utrymmen på ett brett sätt, samtidigt som de definierar sina marginaler och kompetenser, kan bidra till att upprätthålla ett bra långsiktigt och långsiktigt förhållande.
Parets tre världar
I parrelationen kan det vara lika svårt att behålla, de 3 världarna: din, min och din. Att ta hand om och vårda "min värld" är lika viktig som att skapa plats för byggandet av "vår värld". Den här sista världen, vår, du måste bygga den tillsammans.
Det handlar om att hitta kopplingar mellan några av de saker som varje bringar i sin ryggsäck; att medvetet välja vad som är bra och "användbart" för varje, att lämna ut det dåliga eller otillräckliga som har identifierats (eller åtminstone försökt). Särskilt ange här de frågor som vi hämtar från våra ursprungsberättelser, som inte har ifrågasatts, har vi helt enkelt accepterat och antagit som ett osynligt arv som otvivelaktiga sanningar ... som inom paret kan vara orsak till skillnader, missförhållanden och konflikter. Och vad är sant om det här oväntade familjen arvet? Och vad är användbart? Fungerar det för mig och mitt partnerprojekt? Vill jag behålla det? Eller är det möjligt att omvandla det? Alla dessa frågor bör vara föremål för eftertanke.
Den personliga världen av din partner och båda
Din partner kommer att hitta i "din värld" det utrymme att vila från dig. Precis som du, i din värld, kan du ta resten du behöver ibland från honom eller henne.
Att respektera "den andras eller den andra människans värld" är effektivt det bästa sättet att skjuta upp ankomsten av tristess och rutin. Men det betyder inte att du aldrig kommer att bli en deltagare i det. Du är en deltagare i din partners värld från frihet, inbjudan, förslag, möjlighet att välja och säga ja eller nej; Respektera och acceptera sekretess och autonomi för vissa delar av din partners liv.
Det ligger i värld av båda, "vår", där de två kommer att ha beslut och störningar på ett rättvist sätt. Det här består av fragment av "min värld" och "din värld": som de vänner som blir vanliga, de aktiviteter som de två övar tillsammans och andra och nya element som uppstår som förhållandet växer. Det är här relationen och mötet bor.
Livet som ett par innebär förändringar
Ett par i par innebär ny inlärning, nytt beteende, attityder och vanor. Det innebär förändringar.
- I vilken utsträckning är jag villig att byta för ett hälsosamt och autonomt liv som ett par?
- Vilket pris är jag villig att betala för min förändring? Och om jag gör, vad tjänar jag och vad förlorar jag?
- I vilken utsträckning kompenserar jag mig för att förändra aspekter av mig i strävan efter ett förhållande?
Att hitta egna svar på dessa frågor är avgörande för parets framgång och överlevnad. Den tid vi ägnar oss åt är det värt det!
Om vi lyckas samleva de 3 världarna utan att kollapsa varandra blir harmonin i pardynamiken en konstant.
"Välj din partner mycket noggrant, 90% av din lycka eller sorg kommer att bero på detta beslut, men efter noggrant val har arbetet just börjat."
H Jackson Brown
Carina Sampó Franco. Direktör förHantverkare av livet
Psykopedagog och psykodramatist. Livs tränare Utbildare i känslor.
