Lär dig att fatta beslut: Ta tätheten i ditt liv
Det finns många situationer där vi måste fatta beslutVissa beslut är irrelevanta, som de kläder vi bär varje dag, och andra är väldigt viktiga och kan bestämma livet i vårt liv, till exempel yrkeskarriär, val av par etc.
Och däremellan har vi ett annat klustret av beslut som semestermål, bilen vi köpte, etc. Varje dag står vi inför många beslut, det finns många alternativ vi står inför, men vet vi hur man fattar beslut? Är vi ansvariga för töarna i våra liv?
Varför är det svårt för oss att fatta beslut?
Att fatta beslut är en av de svåraste handlingarna vi står inför. För många människor att fatta ett beslut, men irrelevant kan det vara komplicerat. Att välja ett alternativ innebär att man ger upp den andra, och eftersom de två alternativen normalt har bra saker, så komplicerar det beslutsprocessen.
Att välja mellan två desserter innebär att man väljer en, men avstår från den andra. När vi inte gillar beslutet är enkelt, men om de två efterrätterna vi gillar mycket blir sakerna komplicerade. Välj en efterrätt är irrelevant, men samma sak händer med de relevanta besluten, vi har två eller flera alternativ innan ett beslut, alla med gynnsamma eller trevliga saker för oss, att välja en av dem, att avstå från de andra. Med det lämnar vi något som glädjer oss eller är gynnsamt för oss.
Att lära sig att fatta beslut
Lär dig att fatta beslut Det innebär att ta kontroll över våra liv. När en person fattar beslut är ägaren av sitt liv ansvarig för sin väg och ägare till sitt öde. Att lära sig att fatta beslut är mycket viktigt för lycka och personligt välbefinnande. Även om det kan vara svårt att välja mellan flera alternativ och framförallt att avstå från andra, när du bestämmer och vet vad du vill kan du vara lycklig, när du följer den väg du har bestämt.
Att fatta beslut kan bli komplicerat, men lärande att fatta beslut är nyckeln till vårt öde och nyckeln till vår lycka.
För att lära sig hur man fattar beslut är det mycket viktigt att övervinna rädslan för att göra misstag och att förbli i vårt beslut, att lära och njuta av den väg vi har tagit. Vad som stannar oss vid många tillfällen är rädslan att göra misstag, för det som vi avstår är också gynnsamt för oss, vi måste lyssna på vår intuition till vårt hjärta och lära oss att bestämma. Det enda rätta beslutet är den som gör oss lyckliga.
Tips för att lära sig att fatta beslut
Att fatta beslut kan vara svårt för många människor, särskilt de som är tveksamma. Låt oss se några tips som kan hjälpa oss:
1. Vid ett mindre beslut, irrelevant, hur man väljer kläder, efterrätt, etc. stäng dina ögon och ge inte många varv bestämmer det första som kommer att tänka på, börja uppmärksamma din intuition.
2. Med mer viktiga beslut Det är bra att följa en process som hjälper oss att se inuti oss själva och bestämma vad vi verkligen vill ha. För detta:
- Skriv ner de olika alternativen i en lista.
- För varje alternativ skriv ner fördelarna och nackdelarna.
- Skriv sedan ned vad du vill och vad som inte är för varje alternativ. Vad skulle göra dig glad och vad skulle det inte göra.
- Värde och bestämma.
3. När du har bestämt dig för att fokusera på ditt beslut, njut av den valda sökvägen och lär dig. Varje val förutsätter lärande och det är en process.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk hälsopsykolog. Specialist inom pedagogik och barn- och ungdomspsykologi. Direktör för Educa och Learn. Författare av samlingen Stimulera läs- och skrivprocesser.
Det kan intressera dig:
- Hur man gör de 6 viktigaste besluten i ditt liv
- Det avgörande decenniet: de tåg som du inte kan förlora på 20 år
