Dekalog för en bra sommar som ett par
Helgerna är här, äntligen! Rutens långa dagar avbryts av vilodag och avkoppling, dagar med vatten och sol ... och överdriven intensiv samexistens. Det är en tid för vilken vi har arbetat resten av året och det är värt att gå på semester med några nycklar för att undvika konflikter och att älska triumfera på sommaren.
Dekalog att njuta av din partner under sommarsemestern
1. Parkera stress. Känslan av brådska och överväldigande är vanlig hos familjer som måste jonglera för att förena alla arbets- och familjeuppgifter. Vi måste göra ett försök att släppa den spänningen. Det tar oss några dagar att verkligen koppla bort.
2. Parkera också vad som binder oss att stressa. Vi kan begränsa användningen av smarttelefonen, föreslå att du inte hör hela tiden med e-postmeddelandet. Världen kommer att fortsätta vända och kan behöva vår uppmärksamhet, men om vi sätter ett dagligt schema, kommer vår partner inte att lida.
3. Daglig logistik är inte ett problem. På sommaren finns det mer ledighet och mer vilja att vila. Ibland är den disorganisering som är typisk för semestrar den som producerar spänning i äktenskapet som inte vet hur man passar de dagliga uppgifterna, eftersom agendorna inte är organiserade i detalj. Du måste också njuta av dessa ögonblick.
4. Spendera tid tillsammans, utan mer. Det betyder inte att man går till ett avlägset resmål efter att ha lyckats "placera" alla barn eller spendera mer pengar. Tiderna kan vara korta, ett tag att chatta medan barnen leker i sanden, en kaffe på eftermiddagen medan resten av familjen tittar på TV, en promenad medan tonåringarna lämnat eller ens gör inköp ensamma. Det viktiga är att de är av kvalitet och att äktenskapet är fullt medvetet om att njuta.
5. Prata. Under året händer det vid många tillfällen att vi håller något att berätta för de andra när vi kommer hem. Men när vi kommer hem blir livet komplicerat och vi räknar inte med det. Sommaren tjänar till att återställa möjligheten att kommunicera.
6. Lyssna Det är ännu viktigare än att prata. Att lyssna på paret är mycket viktigt för ett bra förhållande. Det kräver vår fasta vilja att ta del av dessa frågor, att vi på grund av tidsbrist inte lyssnar på den andra, även om de ibland resulterar i tråkigt ursprung.
7. Korrekta hantera listor med "arg". Vi har samlat in material i elva månader av vad "motsatsen" har gjort för oss. När vi kommer till sommaren kan vi granska vad som verkligen inte var lika viktigt som vi tänkte och vad vi gjorde. I det fallet måste vi behandla det utan skam, med en positiv inställning.
8. Ta hand om vår kroppsbyggnad. Vår partner är den person som har mest att bry sig om och det måste märkas. Det betyder inte att vi inte kan "bli bekväma", men det är märkligt, även om det är bekvämt, att vi ägnar oss åt tid att tycka om vår partner, inte resten av världen runt omkring oss.
9. Njut av familjelivet. Barnen utgör äktenskapet. Sommar är en bra tid att njuta av med dem och återställa medkänsla genom dem. Även om paret inte är allt rosa, kommer livet i familjen att göra det förnuftigt.
10. Tillägna dig den kontemplation av den andra. Sommar hjälper oss att justera känslan och viljan, att återupptäcka allt gott som den andra har.
María Solano
