10 nycklar för att skydda barn från värmeslag
Värmen närmar sig, och med det måste du komma ihåg vikten av skydda de mest utsatta: äldre och spädbarn. Sommarens extrema värme och några vårdagar kan göra barnen sjuka på olika sätt, så Det är viktigt att skydda och uppdatera dem. Vi berättar hur du gör det för att undvika följderna av värme.
Hur man undviker värmeslag hos spädbarn och barn
Som på sommaren är maten annorlunda, det finns olika sätt att vi kan ta hemma för att skydda våra barn från värmen, som återkallas från American Academy of Pediatrics. Därför sammanfattar vi de viktigaste tipsen i detta Dekalog mot värme så du kan förbereda dig för sommarens ankomst.
1. Hydrering: ditt barn måste vara hydratiserat. Om du är ett spädbarn behöver du vanligtvis inte vatten, men du kan erbjuda det till dem eftersom de bara accepterar det om de är törstiga. Om det är större, är det nödvändigt att du alltid bär färskt vatten och stimulerar det att dricka det.
2. Kläder: från och med nu måste de kläder som du ser ditt barn vara ljus, bättre att det är lite och bomull.
3. Färskt utrymme: planerar att ha lite kallt utrymme hemma för ditt barn. Om det behövs, byt plats vaggan och sätt det på det coolaste stället i huset.
4. Vila: värmen tenderar att få oss att känna sig trötta, så det rekommenderas att lämna mer tid än vanligt att vila.
5. Ventilation: ventilera huset tidigt på morgonen och sent på eftermiddagen, för i andra tider vad du gör gör att värmen går in i huset.
6. Luftkonditioneringsapparater: Undvik luftkonditionering, det är bättre att använda fans som förnyar eller kyler luften. Om du inte har eller föredrar luftkonditioneringsapparater, kom ihåg att sätta dem mjuka av hastighet och temperatur: aldrig under 25 grader. Det tar längre tid att uppdatera rummet, men det kommer inte att ske så aggressivt.
7. Badrum: Tempererade färskvattenbad (inte kallt) för att uppdatera det är ett annat sätt att bekämpa värmen.
8. Torkdukar: sprutar barnet med vatten eller ger honom en våt torka från tid till annan hjälper även om du inte har duschen i närheten.
9. Ride: Undvik att gå ut i de hetaste hettiderna (mellan 12.00 och 17.00) och, när du gör det, leta efter skuggorna. Det är också tillrådligt att undvika baby ryggsäckar, eftersom du kommer att överföra värme till barnet.
10. Bil: Lämna aldrig ditt barn ensam i bilen när det är varmt. Temperaturen inuti fordonet kan göra den till en dödlig fälla, även om du tror att det kommer att ta en kort stund. När du går och åker i det, om det är väldigt varmt, svalna det förut med luftkonditionering.
Angela R. Bonachera
Du kanske är intresserad
- Idéer att uppdatera barnet
- Barnens sommar: utomhus
- Barnmatning på sommaren
- Barnkläder på sommaren
