Trichotillomania, vad gör du när du drar ditt hår?
Vissa människor drar håret tvångsmässigt, små tufts av olika delar av kroppen, från huvudet, armarna, benen, till ögonbrynen, ögonfransarna ... Även om det kan tyckas vara något ovanligt, tricoltilmanía Det är vanligare än vi tror, en liten känd sjukdom som orsakar missförstånd och skam, och kan få allvarliga konsekvenser för människor som lider av det.
Det är vanligt att röra på håret och spela med några strängar. Det är något som vi ofta gör utan att förstå det, som ett omedvetet sätt att ha våra händer upptagna och lugna våra nerver. I vissa fall ger dessa spel med hårstränger upphov till små drag som sliter håret.
den trikotillomani det är mani av riva av tufts av hår från vilken del av kroppen som helst, från huvudet, armarna, benen, till ögonbrynen, ögonfransarna, armhålorna och till och med skönhetshår. Manien åtföljs av en känsla av lättnad strax efter att ha rivit låset och förekommer tvångsmässigt utan att den person som lider av den kan undvika det.
Trichotillomania som en störning
den trikotillomani är en ändring samlad i DSM V (Diagnostisk och statistisk manual för mentala störningar), inramad i gruppen av tvångssyndrom och andra relaterade sjukdomar. I tidigare versioner av denna handbok har trichotillomania klassificerats som en pulsstyrningsstörning.
Som en störning av gruppen av tvångssyndrom kan vi förstå agera av att plocka hår som en tvång som inte kan undvikas och som ger lite lättnad. Som en pulsstyrningsstörning är det förstås som en svår impuls för kontroll som orsakar välbefinnande och tjänar till att lindra spänningen. Vi pratar i alla fall om liknande förhållanden. Ramma in tricotilmanía inom en grupp har inte varit en lätt uppgift, eftersom det vanligtvis åtföljs av andra villkor, såsom depression, ångest, ätstörningar etc.
Kriterier för diagnos av trichotillomani
DSM V, i sin senaste version, känner igen följande diagnostiska kriterier för hårdragning eller trichotillomani:
A. Håret drar återkommande, vilket leder till förlusten på ett märkbart sätt.
B. Upprepade försök att minska eller sluta riva hår.
C. Plockning av hår orsakar obehag kliniskt signifikant eller försämring av sociala, arbetande eller andra viktiga verksamhetsområden.
D. Faktum att plocka håret är inte förklarat bättre för symtomen på en annan psykisk störning.
Symtom och tecken på trichotillomani
Trichotillomania är en tyst sjukdom och ibland uppskattas symtomen inte förrän manien att riva håret är mycket avancerad och håravfallet är märkbart, och plack kan uppstå. Låt oss se symptomen i detalj:
1. Huvudsymptomen är att riva håret. Normalt gör de det i hemlighet, när ingen ser dem och av det skälet vid många tillfällen inser vi inte förrän det är märkbart.
2. Utseende av plack och förlust av hårvolymen.
3. Vanligtvis åtföljd av hög ångest eller stress
4. De är människor som har problem med att erkänna sitt problem, i de flesta tillfällen skäms de över det, men de kan inte undvika det.
5. Före att riva håret, förekommer någon typ av obehag vanligtvis, stress, ångest och handlingen att plocka håret är en lättnad. Då är det känslan av skuld, skam och obehag.
6. Handlingen att plocka håret är inte en avsiktlig eller avsiktlig handling, Det är en ofrivillig impuls.
När och hur börjar de att riva sitt hår
Trichotillomania är en störning som vanligtvis härrör från barndomen och / eller ungdomar och, om den inte behandlas ordentligt, varar fram till vuxen ålder. I de flesta fall vet de inte hur de började göra det, de kan inte säga varför de gör det exakt, men när de börjar blir det en vana som är svår att undvika.
Stresssituationer är vanligtvis de som framkallar skuret av håret. Det är vanligt att många pojkar och tjejer börjar dra sitt hår ut när de studerar, som ett sätt att hålla händerna upptagna, för att släppa sin spänning. Åtgärden att dra sitt hår gör dem lättnad som hjälper dem med sina stressnivåer. Men den här hjälpen är en fälla, eftersom välfärden är momentan och inte riktig.
Konsekvenser av trichotillomani
Trichotillomania är inte en allvarlig sjukdom när det gäller fysisk försämring av hälsan, eftersom bortsett från håravfall inte innebär någon annan försämring av fysisk hälsa, har emotionella och psykiska viktiga och allvarliga konsekvenser.
- Utseendet på bleka fläckar är något som uppskattas och inte förstås, därför kan det skapa skuld och frustration som är svår att hantera.
- Det är vanligtvis dolt och därför är dessa känslor tysta, kan leda till allvarligare förändringar som depression.
- Självkänslan hos de människor som lider det minskar.
- Sociala relationer är försämrade.
- Akademisk funktion och på andra områden påverkas också.
Vad kan vi göra när ett barn river sitt hår? 6 tips
1. Först och främst, håll dig lugn, Kom ihåg att det inte är en allvarlig sjukdom, att den har behandling och att de inte kan undvika det.
2. Ta hand om barnets känslor. Han kan inte hjälpa till att riva sitt hår bort, och han kan inte förstå varför han gör det och känner sig skyldig. Undvik därför att skela eller kritisera honom för hans problem.
3. Ge ditt stöd, Förklara vad trichotillomania är och hjälpa honom att förstå det.
4. Visa honom alternativa beteenden när han är nervös, leta efter ett alternativ där du måste använda dina händer, så att du får dem att ockupera (spela med en penna i din hand, motbelastningsbollar etc.).
5. Lär avkopplingsteknik.
6. Gå till en specialist.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk sjukpsykolog (kollegialnummer M-27405), specialist inom pedagogik och barn- och ungdomspsykologi. Direktör för Educa och Learn. Författare av samlingen Stimulera läs- och skrivprocesser.
