Självkänsla: hur man förstärker barnens förtroende för sig själva
Ett av de bästa sätten att möta brist på förtroende i oss själva utvecklas våra barn i små och höga självkänsla. De första åren av deras liv är grundläggande för att barnet ska få trygghet, att lära sig att värdesätta sig och att se sig som någon som kan övervinna en utmaning.
I den meningen finns det många attityder och små rättsmedel som hjälper oss att förstärka självkänsla idag. Således kan vi, till exempel, hemma försöka undvika fraser och kommentarer som bidrar till att försämra barnets självbild. Titta på deras styrkor och försök att leta efter deras kvaliteter att känna igen och lova dem offentligt.
Beröm för att förstärka barnens förtroende för sig själva
Ett bra knep som vanligtvis har en bra effekt är att tala bra om barnet när man lyssnar på oss. När vi möter en vän, kan vi till exempel kommentera högt på hennes många kvaliteter, vilket gör att vi inser att vi inte inser att han lyssnar på oss. På det sättet kommer vi att vara förstärka ditt självförtroende.
Vi kan också låtsas att vi misstänker hans närvaro så att han själv har möjlighet att rätta oss.
En annan idé att öka ditt självkänsla är att låta dig vinna i ett spel eller göra några avsiktliga misstag hemma, vilket ger dig nöjet att känna dig mer skicklig än dina egna föräldrar.
Erbjuder dig möjlighet att utmärka sig i något jämfört med dina syskon kan också hjälpa till. Kanske är vår son en expert som arbetar manuellt. Låt oss därför uppmuntra honom att göra några hushållsarbete hemma och påminna honom om att han är den bästa personen att göra det.
Slutligen försök lära ditt barn att gratulera sig för sina lilla eller stora framgångar i livet.
Ett dagligt jobb: förbättra ditt självkänsla
Varje dag bör vi försöka leta efter möjligheter att berömma honom för de saker han gör bra. Om vi föreslår det för honom, även om vi föreslår det för sina äldre bröder, säkert bland alla, hittar vi ett oändligt antal tillfällen för att gratulera honom till hans mer mångsidiga kvaliteter.
- Försök att inte kräva ditt barn mer än han kan ge. Våra barn behöver oss att kräva dem men inte mer än de kan göra.
- Det är bra att vi föreslår mål som kan skaffa sig men det kräver i sin tur en del ansträngningar att förbättra. Således kan vi till exempel börja med att fråga om enkla saker och, beroende på hur de möts, öka svårighetsgraden.
- Och om det som verkligen bekymrar vår son är någon fysisk defekt låt oss inte försöka gömma det genom att låtsas att inte se den. Tvärtom, låt oss försöka prata om det öppet och med all naturlighet och erbjuda det bara vikt. Vi måste försöka lära honom att han måste lära känna hur man beter sig bra. Dessutom är det viktigt att vi får honom att se att människor som vet hur man accepterar sina fel har mycket merit och bör vara stolta över det.
Tips för att stärka barns självkänsla och självförtroende
· Om du är orolig för en defekt i synnerhet försök att få honom att se att den fysiska aspekten inte är människans viktigaste. Komplexen är fiender av självkänsla.
- Undvik jämförelser med andra barn i din ålder. Denna typ av attityd tenderar att få pojkarna att känna sig dåliga, speciellt om de inte har mycket självförtroende.
- Sätt inte ditt barns mål för högt för din ålder eller förmåga. Med detta skulle vi bara få pojken att känna sig frustrerad när han inte fick dem.
- Tänk på ett ögonblick om vi verkligen har förtroende för oss själva. Ibland är bristen på självkänsla hos barnen bara en återspegling av deras föräldrars osäkerhet.
- Värderar dagligen sina ansträngningar och inte bara resultaten. På så sätt kommer vår son att förstå att vi värdesätter honom eller inte lyckas i deras aktiviteter. Om de andra medlemmarna i familjen har ålder och mognad för att förstå situationen, låt oss prata med var och en av dem ensam och be dem om hjälp för att lösa problemet.
Om vi har funnit att vår son är lite osäker, låt oss försöka förbereda situationer där vi säkert vet att han kommer att bli framgångsrik. Är dina styrkor matta? Låt oss göra en tävling hemma med sina bröder så att han kan visa alla hur bra han vet hur man ska beräkna.
Marisa Vallejo
råd: Teresa Artola. Doktorsexamen i psykologi och magisterexamen i familjeutbildning.
