Socialt avslag: Vad ger oss en dålig ryggrad?
Du känner till någon och något i dig är borttaget, det passar dig inte, det finns något om den personen som du inte gillar, du förstår inte så bra för att du bara träffat henne och du inte vet någonting om henne, men du kan inte sluta känner den negativa ström som invaderar dig och orsakar social avvisning i dig Vad händer? Varför tycker jag inte om det om jag fortfarande inte vet någonting om henne? Måste jag lita på vad jag känner?
Socialt avslag, vad orsakar den här negativa gnisten?
Enligt studier utförs av University of Toronto, ursprunget till detta social avvisning Mot någon vi inte vet är det i amygdala. I denna körtel är var de grundläggande känslorna råder och därför ansvarar för de känslor som leder oss att göra snabba bedömningar om människor. Dessa bedömningar är inte rimliga, men är automatiska och instinktiva.
Hjärtans hjärna hjälper oss att reagera på farorna direkt och därigenom garanterar vår överlevnad, det hjälper oss också att komma ihåg de levda erfarenheterna som sätter oss i fara.
När vi möter någon som producerar oss social avvisning eller ger oss "dålig ryggrad" Det beror på att amygdala har tagits i drift och påminner dig om något som du redan har bott och att du har katalogiserat som farligt. Med denna reaktion har du för avsikt att vara säker från möjliga situationer som kan vara skadliga eller farliga för dig.
På så sätt kan vissa personers egenskaper som sättet att tala, en viss gest, deras tonfall eller deras egenskaper göra amygdalaen börja arbeta med att skapa de känslorna av social avvisning i dig med målet att skydda dig själv.
Hur man reagerar på social avvisning
Nästa gång du befinner dig framför någon som producerar den "dåliga tornet", försök att inte låta dig transporteras bort av de farosignaler som amygdalen genererar, genomföra självkontroll och leta efter ett mer rationellt svar på det avslaget du känner.
Detta kan hjälpa dig att sluta och tycka att det är exakt vad du inte tycker om den personen, vilket är det som orsakar larmet att gå ut och på så sätt kunna tolka reaktionerna på ett mer sammanhängande sätt och kunna relatera mer fördelaktigt.
Rocío Navarro Psicóloga. Direktör för Psicolari, integral psykologi
