Hypnos, verklighet eller fiktion?

den hypnos är en teknik som väcker kontroverser, i vilken utsträckning är en myt eller är det en verklighet? På olika sätt har vi känt hypnos visar där en person förlorade sin vilja och agerade efter en hypnotisörs riktlinjer. Med viss skepsis har vi ifrågasatt i vilken utsträckning hypnosens sanning kommer? Å ena sidan med otro och å andra sidan med rädsla för att förlora vår vilja.

För närvarande associerar vi också termen hypnos med psykologi, eftersom många metoder tillkännages, till exempel att sluta röka med hypnos, behandla fetma och till och med inre trauma. Vad är sant om all denna hypnos? Är det en myt eller är det något annat? Vad är det för? I vilken utsträckning förlorar vi vår vilja?


Vad är hypnos?

Hypnos är en övning som ofta genererar avslag. Användningen av strategier missgynnade hypnos från icke-specialiserade områden med syften som ligger långt ifrån de terapeutiska målen, har lett till skapandet av en myt om hypnos och förekomsten av en uppsättning exoteriska övertygelser. Vi börjar med att förtydliga termen hypnos.

American Psychological Association (APA) definierar hypnos som "ett förfarande genom vilket en hälsovårdsman sugestionar sin patient, vilket får honom att uppleva förändringar i känslor, uppfattningar, tankar eller beteenden".


Det finns många undersökningar och vetenskapliga bevis som stöder användbarheten av klinisk hypnos som en terapeutisk procedur. Förfarandet består i att inducera patienten i ett tillstånd som avstånd från hans medvetna erfarenhet (liknande drömtillståndet) för att på ett visst sätt kunna få tillgång till hans medvetslöshet och göra ett direkt ingrepp på det genom indikationer eller frigör innehållet. Det vill säga hypnos är en typ av förfarande för att nå det medvetslösa och agera på det på ett terapeutiskt sätt. Dess användbarhet och effektivitet undergrävs av många vetenskapliga undersökningar.

Falska myter om hypnos

Hypnos är en vetenskapligt baserad terapeutisk procedur. Det handlar inte om någon övernaturlig förmåga eller exoterisk kraft som styr oss. Användningen av hypnos utanför den kliniska inställningen för vinst har främjat skapandet av en autentisk myt som ibland genererar rädsla eller avslag. Det är viktigt att demontera myterna och klargöra allt som inte är hypnos:


1. Den hypnotiserade förlorar viljan och är till nåd av vad hypnotisören vill göra. Denna tro är falsk, når den omedvetna och att kunna ingripa på den, innebär inte förlusten av människans vilja. Du kan aldrig få en person att utföra en handling mot sin vilja.

2. Om du inte kommer ut ur det hypnotiska tillståndet kan du hypnotiseras för alltid. Detta är en annan falsk tro, den hypnotiserade kan lämna transen på samma sätt som den som kommer ut ur drömtillståndet. Att ingången och utgången av halvmedicinens tillstånd styrs av hypnotisören är att förbereda personen och styra processen, men det är inte nödvändigt.

3. Hypnos kan förvärra en persons sjukdomar, Det kan till och med göra en frisk person sjuk. Detta är en annan av hypnosens falska övertygelse, hypnos är ett tillstånd som liknar sömnen och utgör ingen fara.

4. Hypnos är en snabb, effektiv och användbar terapi. Detta är en annan falsk tro, hypnos är en terapi som har visat sig vara effektiv, men som andra typer av terapi, tar det tid för processen med relevant psykisk omställning som ska fullföljas. Det vill säga klinisk hypnos är effektiv i terapi, men resultaten tar tid.

Vad är hypnos för?

1. Hypnos har visat effekt som används som en del av behandlingen av kognitiv beteendemässig eller psykoterapeutisk typ.

2. I synnerhet är det effektivt att sluta röka, övervinna trauma och gå ner i vikt, såväl som för ångestsjukdomar.

3. För att hypnos ska vara effektiv måste den utföras av en expert, samt att den person som kommer att bli hypnotiserad är föreslagbar.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk hälsopsykolog. Specialist inom pedagogik och barn- och ungdomspsykologi. Direktör för Educa och Learn. Författare av samlingen Stimulera läs- och skrivprocesser.

Video: SCP-342 A Ticket to Ride | Euclid class | document / mind affecting / visual scp


Intressanta Artiklar

Variera från en dag till nästa

Variera från en dag till nästa

Kvinnor är som regel mycket samvetsgranna om förändringar i vår vikt. Om du någonsin har märkt att din vikt förändras drastiskt från dag till dag, måste du försäkra dig själv, du är inte den enda som...

Hur man lär sig hur man värderar vad du har

Hur man lär sig hur man värderar vad du har

Kan ett barn från 3 till 10 år gammal lär dig att värdera vad du har eller är det fortfarande väldigt litet? Under hela barndomen är det mycket fördelaktigt för föräldrarna att lära barn att vara...