När min son inte är illa nog att stanna hemma
Inte alla sjukdomar kräver ett barn att stanna hemma. I vissa fall krävs förebyggande åtgärder för att förhindra att sjukdomen sprids till andra. Att veta något om hur vissa sjukdomar sprider sig och vidta försiktighetsåtgärder för att minska överföringen av sjukdomar kan hjälpa dig att fatta bättre beslut om dina barns hälsa för att ta dem till skolan eller inte.
Sett bra ut till skolan
Som en allmän regel, om ett barn kan utföra normala aktiviteter utan att bli trött, äter och dricker normalt och har ingen feber, diarré eller kräkningar, kan gå i skolan. Se bara till att de vilar lite längre tills de är 100% återställda.
Tänk på att feberfri betyder att du inte har feber när du inte tar acetaminophen eller ibuprofen. Vissa föräldrar administrerar paracetamol eller ibuprofen till barn för att minska feber innan de skickas till skolan. Detta är problematiskt av två skäl:
1. Om ett barn har feber, beror det på att det finns en infektion i kroppen. När kroppen kämpar för en infektion är det mer mottagligt att få en annan sjukdom. Det innebär att ett barn som går till skolan med medicinsk feber kan få en allvarligare sjukdom.
2. Skicka ett barn till skolan med medicinsk feber Det betyder att det kan vara smittsamt och sprida din sjukdom till andra utan att veta det.
När man överväger hur man håller barn i skolan säger man: Förebyggande är bättre än botemedel. Att hjälpa barn att lära sig att bry sig om sina kroppar från en tidig ålder hjälper till att hålla dem friska och kommer att starta dem på rätt väg och lära sig att ta hand om sig själva. I allmänhet ökar det antalet dagar barnen är i skolan och lär sig.
Förebyggande: det bästa sättet att inte bli sjuk
Förebyggandet av sjukdom är det bästa sättet att hålla barn i skolan. Barn kan undervisas från en tidig ålder för att utveckla färdigheter som kommer att hålla dem hälsosamma på en daglig basis. Att modellera dessa beteenden för barn är det bästa sättet att hjälpa dem att förstå deras betydelse och hur man genomför dem i sin dagliga verksamhet.
Tvättning av händer Lär dina barn att tvätta händerna rätt och ofta. Barn (verkligen alla) bör tvätta händerna:
- Innan måltiderna
- Innan du lagar mat
- Innan du rör dina ögon, näsa eller mun (t ex blåsar näsan, borstar tänderna, tar bort kontaktlinser)
- Efter att ha använt badrummet
- Efter att ha varit på gatan
- Efter beröring av djur
- Efter resa med kollektivtrafik
- Efter nysning eller hosta
Så tvätta händerna bra:
1. Våt händerna med rent rinnande vatten och applicera tvål.
2. Gnugga händerna med särskild uppmärksamhet på ryggen, mellan fingrarna och under naglarna.
3. Gnugga händerna i minst 20 sekunder. Barn kan läras att de måste sjunga Grattis på födelsedagen två gånger i rad för att mäta rätt tid.
4. Skölj båda händerna med rinnande vatten. Berätta för barnen att bakterierna på händerna "går" ner i avloppet.5. Torka händerna med en ren handduk.
Om händerna inte är synligt smutsiga och vi inte har rinnande vatten för att tvätta våra händer, bör barnen uppmuntras att använda en alkoholbaserad handavfettningsmedel.
Skydda andra
Barn kan lära sig tekniker för att förhindra sjukdomsutbredning för andra, särskilt under inkubationsperioden (tiden innan symptomen uppträder, men när sjukdomen redan finns i kroppen).
1. Uppmuntra barn att nysa in i armbågen Istället för dina händer förhindrar spridningen av bakterier till andra.
2. Barbera barn hur man rengör sina näsor med en näsduk av papper istället för att gnugga din hand eller arm med näsan.
3. Lär barnen att tvätta händerna efter att ha använt badrummet.
4. Lär barn att tvätta händerna efter att ha blivit näsan eller nysning.
Skydda sig själva
Förutom korrekt och snabb handtvätt kan barn minska antalet infektioner de har:
1. Håll dina händer borta från dina ögon, näsa och mun. Det är här bakterierna kommer in oftare i kroppen. Detta kan vara särskilt svårt hos barn som biter på naglarna.
2. Lär barn att inte dela Flaskor, mat, läppbalsam eller godis kan minska de vägar genom vilka bakterier tränger in i kroppen.
3. Ät en hälsosam och balanserad diet för att stödja ett bra immunsystem.
4. Sova nog för att få tillräcklig vila.
Deanna Marie Mason, expert på utbildning och familjens hälsa. Författare till bloggen Dr Deanna Marie Mason. Ett pedagogiskt tillvägagångssätt för anpassning
Det kan intressera dig:
- Barn i barnkammaren: 10 feberprocesser per år
- Barnsjukdomar: Vad ska kommuniceras i skolan?
- Diarré hos spädbarn
- Barnsontitis, när behövs dränering i öronen?
- Hur man förebygger konjunktivit
