Hur man undviker en onödig kejsarsnitt
Den sista graviditeten sträcker sig till speciell förberedelse för leverans. Mödrar hoppas kunna kunna föda sin son naturligt, även om Många gånger är det inte möjligt och vi måste ingripa genom kejsarsnitt. Specifikt kan det hända att de faktorer för vilka en cesarean måste göras är kända i förväg.
Andra tider är det nödvändigt att ingripa kirurgiskt, antingen för att det är nödvändigt att förflytta leveransen eller avsluta den genom kejsarsnitt.
Andelen barn som drabbats av världen genom detta kirurgiska ingripande blir högre, så det är bra att följa en rad tips för att undvika onödig kejsarsnitt.
Tips för att undvika onödiga cesareans
1. Behåll adekvat näring för att undvika övervikt. Att följa en hälsosam kost under graviditeten är en nyckelaktör som kan minska risken för kejsarsnitt. Mat med kalcium, järn, zink, protein är viktigt under graviditeten, i rätt mängd för att undvika övervikt, eftersom det skulle få barnet att vara större än normalt för naturlig födelse.
2. Träna regelbundet och kombinera det med vila. Att spela sport under graviditeten gynnar hjärt- och muskulär tillstånd, minskar risken för övervikt, förbättrar blodtrycket och ökar musklerna för att förbereda dem för förlossning och undvika kejsarsnitt.
3. Lär dig om alla aspekter av förlossning och postpartum. Att vara informerad hjälper mödrarna att vara mer avslappnade för att möta den sista graviditetsfasen. Det är viktigt att kontrastera informationen du får och kontakta olika källor.
4. Minska stress genom att öva avslappningstekniker. Under de senaste veckorna av graviditeten är det vanligt att mödrar lider av vad som kallas Nestens syndrom, det vill säga känslan av stress och ångest att ha allt förberedt. Det är mycket viktigt att moderen är avslappnad så att födelsen kan utvecklas korrekt.
5. Lita på din kropp och din förmåga att föda. Många kvinnor känner rädsla vid födelsetiden och föredrar att ingripa av kejsarsnitt. Vi måste komma ihåg att kvinnor föder från början av mänskligheten, och den förlossningen har aldrig varit farlig i sig.
6. Välj noga gynekologen-obstetrikern som kommer att delta i din leverans. Detta är väldigt viktigt eftersom det finns många gynekologer som tenderar mer att utföra operation av kejsarsnitt än andra. Undersök om du ska ha tålamod under arbetet, ge dig själv den tid du behöver fördjupa utan press eller om du vill påskynda processen för att klara sig snabbare, vilket förmodligen kommer att sluta i kejsarsnittet.
7. Delta i en förberedelsekurs för förlossning där du kan få all nödvändig information för att fatta välgrundade och ansvarsfulla beslut, för din omsorg och för din bebis. IRA-preparatkurserna hjälper mödrarna att möta säkrare vid tidpunkten för leverans och deras utveckling är gynnsam att de inte behöver avbryta kesarean.
Ana Vázquez Recio
Du kanske också är intresserad av:
- kejsarsnitt och efterföljande vård
- Myterna av den gravida magen
- Caesarean avsnitt förändrar tidigt barnets immunsvar
- Är förberedelse för leverans nödvändig?
