Med sömn, är det bra att sova med barnet?

Samma sömn är en lite känd övning i det västerländska samhället, men små och liten börjar det prata mer om det, liksom att värdera de fördelar det innebär för barnet. Vi kallar co-sovande dela sängen med barnet regelbundet (eller använd en sovsäng, som är fäst vid förälderns säng), under en del av natten eller hela den.

Att en mamma och hennes spädbarn sover tillsammans är den mänskliga människans mest universella och antika nattliga strategi. Det är ett medfödd beteende hos vår art, som förmodligen är utformad av naturen för att uppnå maximal överlevnad och välfärd för våra avkommor.

Faktum är att endast några få kulturer (så kallade västerländska eller industrialiserade) sover barn helt bortsett från sina mammor. I resten av världen är co-sovande vanligt.


Moderna samhällen och sambo

Under hela historien har barndödlighet alltid varit hög. Babies dog på många sätt och på många ställen, inklusive i föräldrars säng. Trots att det var känt att influenser som alkohol, i vissa samhällen tillskrivs moderens krossning och började använda vaggar för att barnet skulle sova nära men inte med moderen.

Med framväxten av folkhälsa och utvecklingen av modern medicin minskade barndödligheten drastiskt; Detta sammanföll i väst med ökningen av välstånd och storleken på husen (inklusive ett separat rum för barnet), liksom med utseendet på den kommersiella formeln för att mata barnen. Men i mitten av det tjugonde århundradet fanns en autentisk epidemi av oförklarliga spädbarnsdöd (kallad "plötslig spädbarnsdöd" (MSL) eller "vagga död") * trots att barnen var långt ifrån "risken" som antogs sova med sina mammor.


Nu känner vi till faktorerna i denna västra tragedi: mödrar som röker under och efter graviditet, spädbarn ligger nedåt, artificiell matning med en flaska och baby väldigt långt ifrån sin mamma, vilket därför inte kan upptäcka förändringar i din babys andning eller temperatur. Att veta dessa faktorer kan vi ingripa för att modifiera dem.

Det finns två stora rörelser som handlar om temat "där barnet ska sova": rörelsen för säkerhet och förebyggande av spädbarnsdöd, och rörelsen för att främja amning, förbindelsen och den optimala psykiska utvecklingen hos barnet. Båda söker bäst för barnet, men på grund av olika kontroverser verkar det ibland vara motstridigt. Vi kommer att försöka riva upp vart vi är.

Är det bra att sova med barnet?

Barnets hjärna när den föds är endast 25% av sin potential. Det mänskliga barnet väntar och behöver intim och frekvent fysisk kontakt, främst med sin mamma. Den behöver mata sig själv och för en lämplig mognad av dess immun-, termoregulatoriska och kardiorespiratoriska system. Faktum är att barnet är utformat för att fungera optimalt i samband med a nära relation där ammande mamma Det kan kompensera din neuroimmunologiska sårbarhet. Hans andning matchas med sin mamma och båda sover lättare (därför kommer inte barnet att falla i en alltför djup sömn som kan orsaka svårigheter för sin omogna hjärna, och modern kommer att vara mer uppmärksam på något tecken på fara i det).


Att dela sängen med barnet hjälper mödrarna att amma flera gånger och längre. På samma sätt tenderar ammande mödrar att sova med sina barn. Båda beteenden är associerade. Med andra ord, det är bra för barnet att sova mycket nära moderen redan i samma säng eller i en sovsäng.

När han sover med mig vaknar han upp flera gånger

Tanken att sova "på en gång" (kontinuerligt och avbruten hela natten) är bra för att en bebis är falsk. Denna utbredda uppfattning förklarar varför så många barn tyvärr har sömnproblem. Spädbarn har inga sömnproblem, vi har sina föräldrar på grund av en kulturell modell som skapar falska förväntningar och det har inget att göra med barnets fysiologiska (dvs. normala) sömnmönster.

Frekvent amning och interaktion med moderen, även nattlig, är nödvändig för optimal hjärnutveckling. Om vi ​​förklarar för alla att det normala, det goda (eftersom det är hur det är utformat) är att barnet vaknar och ofta ammar under natten, åtminstone sitt första år av livet, skulle vi inte tro att vårt barn har något fel när han beter sig så här. Den ursprungliga utformningen av människan överväger inte att den matas med formel eller att den sover framför ansiktet separat från sin mamma eller att den inte svarar på hennes gråt. Barn som lyfts med formeln sover mer timmar i rad, men de är exakt mindre hälsosamma och har större risk för MSL.

Carmela Baeza Familjläkare. Sexolog. Raices Family Care Center.
www.centroraices.com

Video: Musik för att sova spädbarn, barn, vuxna och pensionärer - djup sömn effekt.


Intressanta Artiklar

Bita på naglarna: En dålig vana med positiv effekt

Bita på naglarna: En dålig vana med positiv effekt

Det finns många dåliga vanor som bör tas bort från barn över tiden: lägg fingret i näsan, sparka, suga fingret eller bita dina naglar. Den sistnämnda kan dock sluta vara en anledning till barnen i...

Idéer att ge pappa på Fars dag

Idéer att ge pappa på Fars dag

En robotporträtt av en modig man kan väl definiera kärnan i denna maskulin stil ideologi. Att uppmärksamma smaker, kläder, detaljer och fritidsintressen hos dina barns eller din pappas far, säkert...