Post-semester syndrom hos barn
Efter två månaders spel i parken, utflykter, eftermiddagar med vänner, simmar i poolen ... September anländer med införlivandet i skolan, tidiga morgnar och läxor. Denna plötsliga förändring i daglig rutin kan leda till ankomsten av post-holiday syndrom i de små, som hade blivit vana vid ett liv utan scheman eller skyldigheter.
Detektera post-holiday syndrom hos barn
Det är normalt att i de första dagarna den minsta vill inte gå i skolan, vill inte gå ut ur sängen eller det ens, nuvarande tantrums. För att undvika detta måste vi vidta åtgärder så att detta beteende inte manifesterar sig.
Barn vet inte hur man namnger de känslor och känslor de lider, men föräldrar kan upptäcka post-holiday syndromet i sina barn genom att observera sitt beteende:
- De är apatiska och saknar aptit.
- De överensstämmer i normerna innan de uppfylldes.
- De har irritabilitet, ångest, brist på koncentration och till och med sorgsenhet.
- Brist på sömn.
- Matsmältningsbesvär.
- Huvudvärk.
Hur man undviker stress hos barn med återgång till skolan
1. Planera avkastningen gradvis. Det är viktigt att föräldrar, några dagar innan kursen påbörjas, etablerar hemma a semi-rutin, som vanligtvis varar en vecka. Sätt väckarklockan lite för små tills de anländer till sin tid, ta dem till sängen snart, börja med att ägna en extra tid till slutförandet av uppgifter, antingen som en genomgång av föregående kurs eller ta en titt på det nya innehållet i nästa kurs.
2. Fortsätt med fritid i september. Det är viktigt att dra nytta av det goda vädret som september fortfarande erbjuder, det de aktiviteter som gjordes på sommaren, som att gå ner till parken eller gå till poolen, fortsätt träna tills barnets totala anpassning anländer.
3. Utför anpassningsperioden. När det gäller de små, lidandet förklaras av saknar föräldrarna och de har svårare att anpassa sig. Det rekommenderas att de under de första dagarna följer med barnen en tid till skolan för att stärka anpassningsperioden för återgången till skolan.
Noelia de Santiago Monteserín
