Fem livsmedel mot cancer
Cancer är en av de mest fruktade sjukdomarna, som är en av de främsta orsakerna till dödligheten i världen. För att bekämpa det, erbjuder naturen oss ett stort utbud av livsmedel som fungerar som skydd mot cancer. Hela korn, frukter och grönsaker har anticancer egenskaper. Använd därför sina egenskaper och skydda dig själv genom att äta en balanserad kost.
Familjedokaten Odile Fernández, är försvararen av bibehålla god näring som förebyggande mot cancer. Han säger att en av tre cancerformer kan undvikas om en riktig diet tas. Om vår kost laddas med fetter, sockerarter eller raffinerade oljor genererar vi en miljö av proliferation av cancerceller.
När det gäller cancerpatienter bidrar god näring till att bättre tolerera kemoterapi, med patienter som upplever mindre trötthet och smärta när de möter sjukdomen med större energi. Dessutom har det visat sig att vissa livsmedel kan förbättra behandlingen.
tomat
Den färskt tomat eller dess derivat, bland annat ketchupen, är goda allierade för att förebygga cancer. Enligt en studie utförd i Fakulteten för Complutense Universitetet i Madrid, den lykopen innehållande tomat, förmågan att hämma cellproliferation, samtidigt som den har en anti-cancerframkallande och anti-atherogen effekt, vilket förbättrar immunologiska mekanismer.
Extra jungfruolja
Extra jungfruolja slåss mot mammas cancer. Det är ansvarigt för att drastiskt minska de nivåer som bestäms onkogener som ligger i 30 procent av patienterna som lider av denna sjukdom.
broccoli
Sulforaphane och de isotiocyanater som finns i broccoli stoppar processen med cellproliferation i de tidiga stadierna av cancer i prostata, tjocktarmen, bröst, lever, urinblåsa, ben, bukspottkörteln, huden eller leukemi.
nötter
En handfull nötter om dagen minskar risken för bröstcancer. Dessa nötter innehåller många ingredienser som individuellt har visat sakta ner tillväxten av cancer, inklusive omega-3 fettsyror, antioxidanter och fytosteroler. Det har också visat sig i University of California-Davis (USA) som hjälper till att minska storleken och tillväxten av prostatacancer.
vin
Män som dricker ungefär fyra glas rött vin en vecka minska risken för att få prostatacancer med 50 procent. Denna effekt måste innehålla en antioxidant som kallas resveratrol, vilket minskar halterna av manliga hormoner, såsom testosteron, vilket stimulerar tillväxten av denna typ av tumörer.
