Kom hem i julen: tips för resenärer

På julen är det många familjer som planerar resor att vara med sina nära och kära, för att njuta av kyla och snö öva vintersport eller att dra nytta av semestrar som besöker nya platser. Särskilt om du reser med barn, bör du planera resan bra och vidta försiktighetsåtgärder och säkerhetsåtgärder.

Att hjälpa familjer till gå hem i julen utan skrämmor erbjuder Primary Care-barnläkare, från SEPEAP, dig en serie avTips för resenärer användbart så att julhelger med barn är en trevlig och jämn upplevelse.

Tips för julresor med barn och familj

1. Planera resan och diskutera det med barnens barnläkare. Vid resor utomlands kan någon typ av vaccin vara nödvändig eller några rekommendationer om lokala sjukdomar kan vara användbara. Ett barn under 5 är mer benägna att bli sjuk än en vuxen på resor över 30 dagar på grund av immunförsvarets immaturitet.
2. Ta med barnets hälso dokumentation, Vaccinationskalendrar och medicinska rapporter om barnet har en kronisk sjukdom eller kontinuerlig behandling.
3. Lägg till ett litet kit i ditt bagage med antipyretika, saltlösning, rehydreringsserum, gasbind, sårdesinfektionsmedel (povidonjod eller klorhexidin), termometer och solskydd med 50 skyddsfaktor, speciellt om du går till bergen eller till varma platser.

Resa med bil, tåg eller flyg med barn

Vid resa med bil eller tåg:
- Kontrollera fordonet och se till att du har tillräckliga passiva säkerhetsåtgärder för barnens egenskaper, både i vikt och höjd.
- Klänning med bekväma, mjuka och lösa kläder. Det är bra att ta med egen kudde, en filt, leksaker, böcker, pennor och papper för att underhålla barnen, liksom blöjor, barnbyte, flaska, napp ...
- Inkluderar drycker och mat att spara för din resa, förutom tillräckligt med varma kläder. Du vet aldrig när ett snöfall kan falla på vintern som försenar resan och undertrycker några bekvämligheter som uppvärmning eller närliggande kraft.

Om resan är med flyg:
- Efter 7 dagar av livet Barn kan resa med flyg, men det är lämpligt att ange detta för flygbolaget för att njuta av vissa faciliteter.
- Undvik att få barn med otitis media på ett plan, det är bättre att vänta tills din upplösning innan du reser med flyg.
- Mjölk till barnet kan inte förblandas med vatten för säkerhet vid flygplatser. Du kan ta mjölkpulveret och köpa vattnet efter att ha passerat polisen.
- Flytande läkemedel som sirap eller droppar måste åtföljas av receptet medicinska.
- Försiktighetsåtgärder vid start och landning. Variationen i atmosfärstryck under flygningens start och landning kan orsaka öronvärk, näshinder och yrsel hos barn. För att dämpa obehaget är det lämpligt att svälja saliv och tugga något. För spädbarn under 2 år är det bra att amma dem under start och landning eller ge dem en napp, vatten eller juice.
- The Jetlag Det är svårare när resan är gjord från väst till öst. De vanligaste symptomen är trötthet, desorientering, aptitlöshet, humörsvängningar och svaghet. Barn har större möjlighet att anpassa sig än vuxna. För att förhindra jetlag rekommenderas: att sova på planet, försök att anpassa sig till destinationslandets schema genom att exponera dig själv för tydligheten på dagen och vila på natten, samt att anpassa måltiderna successivt.

Tips för att undvika barndomsvishet på resor

Yrsel är en störning i balans som vanligtvis orsakas av resor med båt, bil eller flygplan, samt genom att flytta attraktioner. I detta balans ingriper innerörat, synen och det osteo-muskulära systemet. När det finns en motsättning mellan dessa sinnen är signalen som når hjärnan förvirrad och yrsel uppstår. På båtar eller bilar är denna känsla av instabilitet vanligare, åtföljd av matsmältningsförändringar och andra symtom som gäspning, illamående, kall svett, blekhet och till och med kräkningar. Denna känsla kan fortsätta även efter att rörelsen upphör.

Före 2 år är det mycket sällsynt att bli yr och efter 12 år minskar känsligheten, även om det i vissa fall kan fortsätta fram till vuxen ålder. Därför kan vi säga att det är en mycket infantil sjukdom.

Dessa tips kan hjälpa dig att undvika att bli yr på resor:

- Se till att barnet inte har full mage. Ge honom drycker och mat i små kvantiteter, helst salt snarare än söt.Det är inte heller lämpligt att resa på en tom mage.
- Håll fordonet väl ventilerat.
- Försök hålla huvudet fortfarande och fixa utsikten vid en punkt långt utanför fordonet.
- Förhindrar att barnet gör någon aktivitet som tvingar honom att fixa ögonen inuti fordonet (läs, rita eller hantera tabletter eller konsoler ...)
- Med bil påverkar förarens körstil mycket i passagerarnas välfärd. Försök att inte ta snabba hörn eller göra plötsliga hastighetsförändringar.
- Resor ser alltid på färdriktningen.
- Vid resa med båt, flygplan eller buss, Försök placera barnet i den centrala delen som är minst balanserad.

Marisol Nuevo Espín

Video: Bolivia Vacation Travel Guide | Expedia