Hur man förebygger diabetes efter graviditet
den gestationsdiabetes Du har stor risk under graviditeten. Bristande kontroll innebär framtida problem, både för barnet och mamman: en högvikt hos den nyfödda och en större predisposition till moderen som lider av typ 2-diabetes. Därför upprätthåller goda vanor efter graviditeten nyckeln för att förhindra detta diabetes återkommer efter födseln.
Riskerna med graviditetsdiabetes
Gestationsdiabetes innebär en stor risk under graviditeten, eftersom det inte kan kontrolleras om det kan verka annorlunda patologiersom spontana aborter, en hög födelsevikt eller en större predisposition till fetma.
De senaste uppgifterna indikerar att 66 procent av mammas barn med diabetes graviditet kommer att få fetma i framtiden. Men konsekvenser för moderen De är tystare och lika viktiga: På grund av ökad blodsocker kan mamman utveckla högt blodtryck, öka risken för hjärt-kärlsjukdomar och om hon inte kontrollerar sin vikt eller anta en bra livsstil efter att ha blivit fött, diabetes graviditet kan sluta orsaka dig typ 2-diabetes.
Nyare studier ökar larmet om det höga antalet fall av graviditetsdiabetes, 208 000 per år, upptäckt i Europa. Siffror som ökar, enligt den senaste forskningen, eftersom fler och fler kvinnor i fertil ålder lider fetma (21,1% i Spanien), bland andra orsaker. Av denna anledning är goda vanor under graviditeten avgörande för att undvika framtida problem.
Betydelsen av goda vanor efter graviditeten
Inför denna situation, viktminskning och införlivandet av hälsosamma livvanor Efter födseln är de allt mer nödvändiga för att förhindra att typ 2-diabetes uppträder permanent hos mödrar.
den typ 2-diabetes Det är den vanligaste inom denna sjukdom. Det varar en livstid och kännetecknas av höga blodsockerutvecklingar som kallar insulinresistens. I allmänhet är de flesta med denna sjukdom överviktiga vid tidpunkten för diagnosen, eftersom bland annat ökningen av fett hindrar kroppens insulinintegration.
Detta tar hand om efter att leveransen är väldigt viktig, eftersom viktminskning och antagande av en livsstil som återvänder blodsockernivån till normalt, kan förhindra att graviditetsdiabetes blir permanent typ 2-diabetes.
Även om efter att ha fött blodsockernivån återgår vanligtvis till det normala, vi måste försöka undvika risker, särskilt om du lider av övervikt i bukområdet. Exakt är det fett som ackumuleras i magen orsaken till typ 2-diabetes och dessutom är den typ av fett som ökar med en graviditet. Därför är ett bra alternativ för att undvika typ 2-diabetes att skapa amning, en naturlig metod som moderen sänker fettnivån och anta en hälsosam livsstil som stabiliserar sockernivåerna.
I händerna på en läkare
Även om det är i moders händer att börja leda ett hälsosamt liv under och efter graviditeten är det bästa alternativet att sätt dig i händerna på en läkare och utföra en analys för att avgöra om du har typ 2-diabetes eller om du fortfarande är i ett tillstånd av diabetes innan du markerar vilken typ av behandling som är mest lämplig. Om diabetes eller prediabetes status bekräftas, är det lämpligt att välja en specifik viktminskning behandling för diabetiker och gå ner i vikt genom att minska visceralt fett.
Patricia Núñez de Arenas
Du kanske också är intresserad av:
- Gestationsdiabetes
- Nya lösningar för barndomsdiabetes
- Hur man bär en hälsosam graviditet
