Perfectionisten är född eller är den gjord?

En av de mest signifikanta störningarna bland förändringar och personlighetsstörningar är perfektionism, även känt som "Perfectionist Syndrome" eller Ananstastic Personality Disorder. Det är ett snyggt tillstånd, starkt rotat, okänt och kan leda till uppenbarligen avundsvärt men verkligen olyckligt liv.

För att förstå om perfektionisten är född eller är klar? Vi måste bedöma vad du ska göra bra vad du måste göra, sträva efter det, njut av dig själv i prestation, snälla de som finns omkring dig och njut av det, använd livet och arbeta för att uppnå lycka, är något som människor alltid vill ha. Men i denna process är blandade biologiska faktorer, psykologiska, attityder, pedagogiska och sociala miljöer och den intima operativa kärnan, som är personlig frihet, där perfektionisten sätter stora begränsningar.


Föräldrarnas inflytande på perfektionism

Perfektionism bärs i generna och måste gå till tanke och beteende från utbildning och lärande. Det handlar om predisposition eller sårbarhet och "genuttryck". En offermamma, en högeffektiv far, det vill säga bidraget av modeller av excellens utan ett viktigt utrymme för misstag, är utrymmen som bidrar till perfektionism.

I detta avseende måste vi inte glömma att de som bidrar med gener, är vanligtvis samma som utbildar. Här ligger vikten av att vara uppmärksam på att motverka perfektionistiska tendenser och balansera personlighetsdrag.

12 egenskaper för att känna igen en perfektionist

Den bästa känsligheten som barnen har genom sin evolutionära psykologiska utveckling gör således åldern mellan 4 och 7 år den mest fördelaktiga för uppvakningen av de obsessiva särdrag som karakteriserar det perfektionistiska syndromet, vilket kan vara , bland annat:


1. Sortera upprepade gånger, för att få känslor att man gör allt och det är offer för hela andras tjänst.
2. Tolerera inte röran, obalans eller asymmetri. Någonting ur platsen tas som ett slag och defensiv aggression riktar sig mot andra som "förstår ingenting".
3. Överdriven framsynthet, hyper-kontroll tills uttömd i ansträngningen.
4. Behov av säkerhetskopiering i form av den goda viljan med vilken den verkar, kräver uttryck som aldrig helt uppfyller.
5. Intolerans av sina misstag. Radikalitet när man bedömer sin uppgift på grund av den uppnådda kvaliteten eller tiden, som tenderar att utesluta mellankvalifikationer.
6. Överkänslighet mot orättvisor egen och andra, även de minsta.
7. Inrikes osäkerhet, men med viljan att framstå som en person med säker prestanda och generera en växande oro.
8. Hög bedömning av reglerna. Hög utvärdering av ordning, renlighet, punktlighet.
9. Tendens till styvhet. Svårighet att leva oförutsägbarhet eller obestämdhet av planerna.
10. Subjectivism markerad.Tendens mot vidhäftningen i sin syn på ett sådant sätt att jag tenderar att tro att om andra inte håller med det är att de saknar data, erfarenhet eller förståelse av problemet.
11. Svårighet att njuta av. Överdriven bedömning av effektivitet och arbete till nackdel för njutning för vad som är gjort och för vad som har gjorts.
12. Ivriga att behålla. Tendens att hålla saker om de någonsin är användbara.


Hur man diagnostiserar "Perfectionist syndromet"

Förutom att observera några varningssignaler som kan hjälpa till att identifiera en perfektionist, finns det ett diagnostiskt test som kallas Sevilla frågeformulär från vilken det är möjligt att diagnostisera en perfektionist. Det är ett mätinstrument som består av 24 poäng. I en reducerad version med 12 punkter skulle det positiva svaret på mer än 6 indikera en klar predisposition till perfektionism. Och i mer än 9 bekvämligheten med en orientering eller terapeutisk uppmärksamhet.

Hur man behandlar perfektionism

Korrigeringen av erfeccionismo kräver ett vänligt och säkert psykoterapeutiskt tillvägagångssätt, med tanke på patientens motstånd för att acceptera diagnosen och dess behandling. Hos vuxna och mer förankrade fall är medicinering med anti-obstetriska läkemedel vanligtvis nödvändig. Att vara perfektionism måste en personlighetsstörning betraktas som ett genetiskt rotat beteendemönster. Det kommer då att vara en permanent tendens i dispositionen, attityden och beteendet hos den som presenterar den.

Dess terapeutiska tillvägagångssätt Det försöker inte utrota det utan att kompensera det, vilket reducerar det på ett sådant sätt att det inte längre framstår som störande, vilket korrigerar det negativa av det temperamentella tillståndet, men bevarar det positiva.

Perfektistens värderingar

Genom att säga "perfektion" framgår det till en utmärkt uppgift. I detta avseende måste vi överväga perfektionismen från ett nytt tillvägagångssätt, effektiviteten, göra något bra med tanke på kostnaden.Således är perfektion snarare vägen än målet. Det är att veta vart vi går och närmar oss det från lycka. Det finns lycka på vägen när vi följer dikterna för den naturliga moraliska lagen som vi alla bär med oss ​​och själva. Sålunda innebär vägen till perfektion:

- Ansvar
- Hoppas.
- Illusion och positivt tänkande.
- Glädjen att rätta till.
- Magnanimity.
- Uthållighet
- Vet hur man prioriterar.
- Match kärlek och frihet.
- Ge mening åt själva arbetet.

Dr. Manuel Álvarez

Du kanske också är intresserad av:

- Beat perfectionism: 7 lösningar för perfectionists

- Perfektion hos barn

Video: Teach girls bravery, not perfection | Reshma Saujani


Intressanta Artiklar

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Att sitta bra basen av självkontroll I våra barns ungdomar måste de assimilera anledningarna till att de agerar på ett visst sätt. Om när de var yngre var målet att "göra" saker, nu måste de...

Är det fel i barns fel?

Är det fel i barns fel?

"Jag berättar honom hela tiden att studera, att göra läxor, att göra läxor, för att inte slösa tid.Det är mitt fel att spänningen av mina barn eller att de får dåliga betyg? "Jo kanske du måste...

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Från och med den tid de kommer in tills de lämnar arbetsplatsen, drabbas kvinnor otalig diskriminering på jobbet. Ojämlikhet på jobbet följer med kvinnor från den tid de är gamla nog att komma in på...