Inverkan av känslor på barns beteende

Uppleva känslor som glädje, ilska, rädsla, sorgsenhet ... gör oss uppförande på ett eller annat sätt. Detta inflytande av känslor är ännu större hos barn, eftersom de inte har resurser för att identifiera, förstå och hantera sina emotionella tillstånd. De flesta oönskade beteenden hos barn är den observerbara delen av en negativ känsla.

Människor är emotionella av natur. Från födseln och på ett nästan omärkligt sätt följer våra känslor oss med att styra vårt sätt att agera och påverka vårt sätt att tänka. Inverkan av känslor på barns beteende Det är ostridigt, det handlar inte om att förtrycka känslor, utan om att kontrollera deras inflytande.

Känslor, tankar och beteenden är i ständig växelverkan, vilket ger ett ömsesidigt inflytande som bestämmer barnens välbefinnande. Tankarna (tolkningar av händelser och situationer) kommer att orsaka vissa känslor och är i sin tur ansvariga för det beteende som tas i bruk. Men inflytandet slutar inte här, känslor för intensiv kan i sin tur göra och förvränga tanken och ge upphov till orealistiska tolkningar och skapa ett specifikt beteendemönster.

Till exempel barnet som hör ett ljud på natten och tycker att han är ett monster: den här tanken provar känslan av rädsla. Att känna rädsla genererar ett konkret beteende som att gömma sig under sängen, skrika, gråta, gå till sina föräldrars rum etc. Om den rädslan är för intensiv, kommer den att bidra till en snedvridning av tankar (ett monster kommer varje natt) och det resulterande beteendemönstret (gråt varje natt, inte kunna sova ensam, etc.).

Vi är vad vi känner, det är därför det är viktigt att satsa på en känslomässig utbildning som ger dem nödvändiga resurser för att identifiera, förstå och hantera emotionella tillstånd. På så sätt kan de kontrollera sina känslomässiga tillstånd innan de styr dem.

Negativa känslor och deras inflytande på barns beteende

Negativa känslor är också en del av barnens vanliga repertoar, till exempel ilska, frustration, ilska, sorg, rädsla, etc. ... Dessa känslor kan styra barns beteenden och dominera deras tänkande.
Många av oönskade beteenden som tantrums, svar, lögner, etc ... är den observerbara delen av en negativ känsla.

Negativa känslor är en del av människor. De är inte trevliga, men det är inte illa att uppleva dem. Det handlar inte om att förtrycka dessa känslor hos barn eftersom det kan få mycket mer skadliga effekter på lång sikt. Det handlar om att kontrollera påverkan av känslor på barns beteende. Om vi utbildar dem från känslomässig intelligens, får vi dem att utveckla mer positiva utgångsrutter för dessa känslor, så att de kan styra beteende och tänkande.

Tricks för att kontrollera påverkan av känslor på barns beteende

1. Bekymrad emotionell utbildning av barn.
2. Ge ett klimat av förtroende och förtroende där de kan uttrycka sina emotionella tillstånd fritt genom ordet.
3. Lär dem att identifiera sina känslor och förstå dem.
4. utveckla positivt tänkande, det kommer att hjälpa dem att avvärja negativa tankar.
5. Det fungerar som ett exempel och visa dem riktiga exempel på känslor och tillhörande beteenden.
6. Använd exemplen att fråga dem och hjälpa dem att reflektera över utgången beteenden av känslor.
7. Lär dem alternativa utgångsrutter för negativa känslor som sport, avkoppling, kommunikation etc.
8. Försök att utveckla ett hälsosamt självförtroende, eftersom det är grundläggande för en hälsosam hantering av känslor.
9. Stärka inte negativt beteende som uppstår som en följd av en negativ känsla. Försök att inte ge dem vikt, inte betala för mycket uppmärksamhet åt dem.
10. Hjälp dem att ifrågasätta sina tankar.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk hälsopsykolog. Specialist i barn- och ungdomspedagogik och psykologi. Direktör för Educa och Aprende.
Författare av samlingen Stimulera läsnings- och skrivprocesserna

Relaterade ämnen:

- Föräldrar med känslomässig intelligens

- Hur man utbildar känslomässig intelligens

- Negativa känslor hos barn