5 riktlinjer för fullskoleprestation

Föräldrar vill alltid att deras barn förbättrar graden av sina betyg och därför speglar en förbättring i skolprestanda. Barn, under tiden, behöver främst organisation och balans i sin dagliga dag. I de flesta fall kan de inte själva göra det, så vuxna borde vara de som ska ställa in riktlinjerna.

Beroende på ålder ökar efterfrågan, liksom studievolymen och det rekommenderas att barnet börjar följa dessa riktlinjer från början av skolåren. Om det är gjort från en tidig ålder, antar studenten dessa riktlinjer på ett naturligt sätt och är inte tänkt som en skyldighet och därför blir resultaten mer positiva.


För att uppnå denna förändring måste föräldrar styra, övervaka och uppmuntra dessa vanor. Men hur ska de agera? Med tålamod, eftersom dessa förändringar kräver din tid, men med ansträngning är det möjligt att uppnå det. Föräldrars medverkan och motivation kommer att vara en viktig aspekt. Att föreställa sig sitt beteende är det mest effektiva sättet, eftersom barn försöker att återspegla sina föräldrar, säger den professionella.

5 rekommendationer för att optimera skolprestanda

- Håll en daglig rutin: barn behöver riktlinjer som ger ordning och begränsningar i sin dagliga dag. Denna rutin bör innehålla tid för att granska vad som lärt sig i klassrummet, förbereda ryggsäcken för nästa dag, spela eller utveckla andra lekfulla aktiviteter och dessutom en bestämd tid att gå och lägga sig.
- Mat: Hoppa aldrig över frukost, eftersom det är dagens viktigaste måltid och bör utgöra cirka 20% av det totala dagliga kaloriintaget. Å andra sidan måste vi satsa på en balanserad kost rik på frukt och grönsaker, baljväxter och fisk, eftersom de gynnar koncentration, minne och prestanda.
- vila: Brist på sömn kan orsaka problem med uppmärksamhet. Tio timmar är vilotiden nödvändig för ett barn, även om det beror på ålderns och deras behov.
- Utför andra typer av aktiviteter: Det är viktigt för barn att utföra aktiviteter med en lekfull natur som ger andra typer av värderingar i sin utbildning. Utövandet av en sport har stora fördelar på en fysisk och mental nivå och genererar dessutom stora värden som ansträngning och kompanjonskap. Å andra sidan förbättrar konstnärliga aktiviteter, såsom musik, studentens mentala förmågor.
- Korrekt studieorganisation: Innan du börjar studien är det nödvändigt att ta fem minuter att organisera de ämnen som undervisas den dagen; För att bibehålla prestanda är det dessutom lämpligt att ta en paus på 10 minuter för varje timme av studie. Understruka eller göra ordningar, sammanfattningar, mentala kartor eller använda mnemonicregler, är tekniker som hjälper till att assimilera bättre begrepp.


Ana Herrero Psykolog vid Braims skolan

Du kanske också är intresserad av:

- De föreslår att motivationen för en bättre skolprestation ökar

- Hur man förbättrar barnens skolprestanda

- Mat och skolprestanda: fem nycklar

Video: 1 5 Grund SCAs regler och riktlinjer för virkesutnyttjande 20180627


Intressanta Artiklar

Spanien suspenderar också i födseln i 2017

Spanien suspenderar också i födseln i 2017

De senaste åren har inte varit bra för Spanien när det gäller moderskap. Detta land har upplevt en nedgång i födelsetalet till mycket störande nivåer som inte sågs sedan inbördeskriget. den födslar...

Färger mot dyslexi

Färger mot dyslexi

Klumpig, långsam, problematisk ... är bara några av de termer som ofta används för att definiera de barn som lider av vissa lärandeproblem. De kan inte läsa i samma takt som sina kamrater och de har...

Predikan till tonåringar, hur man lyckas

Predikan till tonåringar, hur man lyckas

Förr eller senare måste varje förälder sitta och prata med sitt barn tonåring för att han har uppfört sig felaktigt Det är inte så att alla ungdomar är dåliga, men lusten att upptäcka och osäkerheten...