Fördelarna med att lära sig självförtroende för barn
Självständighet har definierats av experter som "förmågan att hävda sina egna rättigheter, utan att manipuleras och utan att manipulera andra." Den självhäftande personen känner till sina egna rättigheter, försvarar dem, respekterar andra och tänker inte bara på att vinna i en tvist eller konflikt utan också att uppnå avtal som är fördelaktiga för båda parter.
I dagens samhälle är vuxna ofta nedsänkta i situationer med konkurrenskraft, rivalisering och interpersonella spänningar som tvingar oss att spela, alltmer teknikerna för konfliktlösning och positiv kommunikation som vi känner till genom erfarenhet. våra avläsningar eller kurser som vi har kunnat göra.
Vi har också ett bagage av personliga och sociala färdigheter som är resultatet av de erfarenheter och meddelanden som de äldre överförde oss till oss. Nu är vi de som har ansvaret att styra de yngsta i sin sociala utveckling och utbilda dem enligt de mest lämpliga mönstren för interpersonellt beteende. Bland dem är att vara assertiv.
Egenskaper hos en assertiv person
Självförtroendet är kopplat till ett hälsosamt självförtroende och lärs genom övning, det är inte medfödd. För att utveckla den måste vi erkänna egenskaperna hos en assertiv person:
1. Den assertiva personen vet hur man säger "NEJ" eller visar sin ställning mot något:
- Manifesting, utan att känna sig dålig om det, sin egen ställning om ett ämne, begäran, efterfrågan.
- Att uttrycka en resonemang för att förklara och / eller motivera sin ställning, känslor, förfrågan.
- Att uttrycka förståelse för de andra människornas ställningar, känslor och krav.
2. Kan reagera på en attack:
- Uttrycka sina åsikter med lugn och fasthet.
- Be om förtydligande om det finns något som inte är klart.
3. Vet hur man frågar gynnar vid behov och uttrycker känslor:
- Express tacksamhet, tillgivenhet, beundran ...
- Express missnöje, smärta, förvirring ...
Fördelar med att vara en assertiv person
1. En person har ett självständigt beteende när han försvarar sina egna intressen, Han uttrycker sina åsikter fritt och tillåter inte andra att manipulera honom. Å andra sidan betraktas det med sättet att tänka och känna av andra.
2. Fördelen med att vara assertiv är att du kan få vad du vill utan att orsaka störningar för andra. Att vara självhäftande kan du handla för dina egna intressen utan att känna dig skyldig eller fel i det; den extrema dödligheten, den verbala attacken eller skandalen är inte längre nödvändig, otillräckliga handlingsformer som skapar smärta och stress.
Tvärtom är de interpersonella beteenden som står emot motståndskraften:
1. Aggressivt beteende: Denna typ av beteende uppmuntrar kampen, anklagelsen och hotet, angriper andra, oavsett deras känslor. Fördelen med den här typen av beteende är att människor inte vågar konfrontera den aggressiva personen, nackdelen är att de inte vill ha den nära.
2. Passivt beteende: En person visar passivt beteende när han tillåter andra att dra nytta av det, när han inte försvarar sina intressen och när han gör allt han får veta oavsett vad han tycker eller känner till det. Fördelen med att uppträda som en passiv person är att du sällan får ett direkt avslag från andra; Nackdelen är att personen känner sig manipulerad och hamnar ihop en tung belastning av ilska och irritation.
Du måste vara tydlig och förmedla det faktum att både stilen för aggressivt beteende och passivet, brukar inte tjäna för att uppnå det du vill ha.
Ana Barrantes. Författare till bloggen Neuropsykologi och lärande
Att veta mer:
Neuropsykologi och lärande blogg: Jag förstår inte, du förstår inte mig
Du kanske också är intresserad av:
- Idéer för att undervisa barns självförtroende
- Inverkan av känslor på barns beteende
- Självförmåga: hur man säger nej
- Hur man ökar barnens självkänsla