Babymat för spädbarn och barn: råd när du köper dem
Vad väljer Potito från allt där? Är hyresvärdarna eller industrialisterna bättre? Hur man klargör? Vi ger dig några cTips när du väljer baby potten för ditt barn eller barn som hjälper dig att klargöra i barnets enorma värld. Glöm inte att titta på dessa detaljer innan du köper potito din son!
Som du kommer ihåg från Eroski-konsumentguiden, för att vara säker på att vi ger vår son en mat enligt din ålder (och därför med deras näringsbehov) är det viktigt att läsa etiketterna på de olika burkarna väl. Vi berättar hur du gör det.
Matar med barnmat
Efter sex månader börjar vår baby ha mer näringsbehov som gör det nödvändigt att starta den så kallade komplementärmatningen, det vill säga, Lägg till nya livsmedel som spannmål, frukt, kött, fisk och grönsaker. Det är här hemlagad babymat och puréer kommer till spel, liksom industriell babymat, ett alternativ som blir alltmer utbrett på grund av brist på tid i familjer.
För att vara säker på att du väljer en lämplig industriell kruka, Nyckeln är att läsa etiketten bra, det är obligatoriskt att det innehåller all information du behöver veta innan du ger den till din bebis: den rekommenderade åldern, ingredienserna, intoleransen och så vidare.
Guide för att komma ihåg om etiketterna av babymat
1.- Hitta barnets ålder. Från Eroski Consumer kommer ihåg att den första nyckeln till att välja en lämplig potito är att observera i vilken ålder produkten rekommenderas, eftersom denna data berättar för vilken ålder denna mat kan konsumeras. I allmänhet delas barnmat och barnmat mellan sex månader, åtta månader och 12 månader.
2.- Granska ingredienserna. Nästa steg är att granska de ingredienser som utgör denna produkt för att se till att det följer indikationerna från din barnläkare. Nutritionskommittén för den spanska föreningen för barnläkemedel föreslår att upp till 10 månader fördröjas inkorporering av livsmedel som kan orsaka allergier, som persikor och fisk, så att du borde undvika dem före denna ålder, även om potito-märket som produkten kan konsumeras av en sex månader gammal bebis, till exempel.
3.- Förstå namnet på potito. Det kan tyckas dumt, men det är det inte. Även om det ibland gör namnet klart ingredienserna (till exempel "ris med kyckling"), i andra är det inte specificerat i betong ("vad är multifrutor?"). Detta råd är helt relaterat till det föregående: läs matmärkningen väl och memorera vilka som går i varje burk. Och var försiktig! Recepten varierar också från ett varumärke till en annan.
4.- Särskild märkning. Slutligen är det bra att komma ihåg att vi måste ta hänsyn till barnets allergier eller intoleranser. De flesta barnmat inkluderar i deras etikettnamn relaterade till närvaron eller frånvaron av vissa beståndsdelar i dess sammansättning: granska det bra om ditt barn har någon form av allergi och kom ihåg att barnläkare rekommenderar att man inte ger gluten till barn före fyra månader, men inte heller försena efter sju.
5 viktiga tips om kompletterande utfodring av barnet
- Lägg inte till salt
- Renar bör inte sparas från en dag till en annan
- Bättre rå och mogen frukt hur kokta
- Undvik mörka gröna bladgrönsaker (spenat och schweizisk chard, till exempel) tills efter livet av livet
- Om barnet upprepade gånger nekar mat, ändra för en annan från samma grupp efter några dagar
Angela R. Bonachera
