7 ögonvård nödvändig på sommaren
Under sommarsäsongen ökar ögonproblemen. Bland de viktigaste faktorerna som kan skada ögonen Vi finner den höga omgivande ljusstyrkan, exponeringen för solen och klor i poolerna, liksom de höga temperaturerna, torrheten i miljön och ett dåligt skydd vid övning av vissa sporter.
7 sätt att ta hand om dina ögon på sommaren
1. Solglasögon. Överdriven exponering för solstrålning - i synnerhet till ultraviolett strålning - är mycket kopplad till hornhinnans brännskador eller keratokonjunctivis, liksom att intensifiera vissa tillstånd som pterygium och på sikt katarakt eller några retinala skador, de senare relaterade sjukdomarna med åldrande.
Därför är betydelsen av användningen av godkända solglasögon, vars syfte är att skydda mot ovannämnda ultravioletta strålning, minska sannolikheten för bländning och dämpa solens ljusstyrka.
Slutligen bör det noteras att bära solglasögon, som bara har färgade kristaller, men som inte skyddar mot ultraviolett strålning, är mer skadliga än att inte använda dem. Detta beror på det faktum att när luminositeten minskar, expanderar pupillen, är därför oskyddad mot ultraviolett strålning och dess följda negativa effekter på näthinnan.
2. Ögonskydd i sport.På sommaren ökar de oftalmologiska konsultationerna av nödsituationer som härrör från sportspraxis utan adekvat ögonskydd.
Vid sport som använder små bollar som tennis eller paddla där det finns sannolikhet att få bollens påverkan i ögat.
Det finns fall där denna inverkan orsakar sprängning av okulärkulan, en lesion som kan bli extremt allvarlig på grund av traumatisk uveit och retinalhjärnskakning och till och med retinallösning som kan kräva akut operation.
Å andra sidan kan skyddet av glasögonen förebygga att främmande kroppar påverkar och håller sig i ögat under cyklinsövning.
3. Ögonskydd i simbassänger.Det är lämpligt att bära glasögon vid simning för att undvika konjunktivit och keratokonjunktivit på grund av ögonirritation på grund av klorering av vatten.
Dessutom är det en gynnsam period för överföring av ögoninfektioner. denvanligaste infektionen är bakteriell konjunktivit, vilket är vad som händer när du simmer i en pool. Vissa bakterier, såsom klamydia (Chlamydia trachomatis), kan inte elimineras av klor och kan orsaka konjunktivit hos simmare.
några virus, såsom adenovirus och herpesvirus, kan också orsaka konjunktivit, den så kallade "konjunktivit i poolerna". Din behandling beror på orsaken till konjunktivit, men det är viktigt att vara i händerna på en specialist för att berätta för oss vilken behandling som ska följas. Dunk inte huvudet under vatten om du har haft ögonintervention under de senaste tre veckorna.
4. Kontaktlinser i havet eller poolen. Användning av kontaktlinser i havet eller i poolen bör vara förbjuden. Och är det att kontaktlinsanvändare bör vara extra försiktiga under sommarmånaderna och undviker användning i poolen och till sjöss, på grund av den potentiella risken för att få infektioner i ögonen.
Det är viktigt att notera att du aldrig ska använda kontaktlinser när du är i vattnet, havet eller poolen, eftersom de kan bli förorenade och orsaka mycket allvarliga infektioner i ögat.
4. Torrhet i omgivningenDet produceras framför allt genom värme, i områden långt ifrån havet eller genom långvarig exponering för luftkonditionering. Torrheten orsakar en större avdunstning av tåran, vilket ger upphov till känslan av torra ögon eller främmande kropp, sting eller tyngd.
Det är lämpligt att bära solglasögon eftersom det förhindrar att rivningen avdunstar och den vanliga användningen av artificiella tårar. Om du lider av dessa symtom under en lång tid bör du dock se en specialist för att ordinera den lämpligaste behandlingen.
5. Allergier. Minskningen av nederbörd som sker under sommaren ökar antalet partiklar i suspension i luften och genererar en laddad miljö som kan orsaka okulära allergier. Det är viktigt att gå till specialisten så snart de börjar märka de första symptomen på allergi. Du måste ta särskild försiktighet med barn och vidta samma åtgärd om du märker att dina ögon är irriterade eller röda.
Praktiska råd för att minska allergier:
1. Solglasögon minskar kontakt med allergener med ögonen
2. Sätt ett speciellt allergifilter i luftkonditioneringsapparaten
3. minska utomhusaktiviteter till midmorning, sedan tidigare finns det fler pollen
4. Använd skyddsglasögon, eftersom klor förvärrar allergisk konjunktivit.
Särskild vård för barn:
Särskild uppmärksamhet måste ägnas barnet och följa ögonen väl, för att förhindra eventuell irritation eller allergi och upprätthålla god synhälsa.
1. Solglasögon är inte bara för vuxna. Men vi måste vara försiktiga med den valda modellen. Du måste se till att den är godkänd och att den har ett skyddsfilter mot ultravioletta strålar.
2. Om barnet inte bär glasögon, Du kan lägga en hatt eller en hatt med en bred visir. Under inga omständigheter bör du utsättas för sol under lång tid.
3. Akta dig för molniga dagar. Solens strålar verkar hela dagen, oavsett om det finns moln eller inte.
Dr. Azucena Baeza. Oftalmologiska service vid Beata María Ana sjukhus, Madrid
