Fördelarna med spädbarnsbad
Det sägs det simning är "den mest kompletta sporten", för att man ökar kroppens och kroppens muskler när man övar benens muskler. Dessutom är ett kardiovaskulärt arbete gjort och hjälper till att tona muskler. Dessa är dina allmänna fördelar, Känner du dem tar med barn?
Den bästa åldern att lära sig att simma
Bebisar kan gå till vattnet eftersom de är några månader gamla: De lär sig att plaska och ha roligt i vattnet medan du lär dig några säkerhetsåtgärder som överlevnadsflotta. Som noterat av American Academy of Pediatrics, ungefär det första året kan barnet lära sig några "rudimentära" simrörelser, perrit stileller ".
Ändå är de tydliga och skarpa: "tills han blir fyra har han inte tillräckligt med motorutveckling att lära sig samordnade simma rörelser ", försäkrar de att de förklarar att denna ålder är bäst att lära sig att simma.
De gör också en viktig påminnelse om poolsäkerhet: "Det är mycket viktigt att notera att det faktum att ditt barn känner sig avslappnad i vattnet och lär sig flyta, det betyder inte att du är ute av fara för att drunkna. Du måste alltid vara med ditt barn och antingen hålla den eller hålla den i armlängd hela tiden, "kommer de ihåg.
Fördelarna med spädbarnsbad
Förutom arbeta och träna muskler, förbättra motorkoordinering och cirkulations- och andningsorganen, barnen lär sig oberoende och självförtroende tack vare simning. Det här är några av de främsta fördelarna med att simma för barn:
1.- Psykomotorisk, koordinering och sensoriska färdigheter i och ut ur vattnet
2.- Korrigering av dåliga hållningar
3.- Förebyggande av tillväxtskador
4.- Hjälp mot stress och uppmärksamhet underskott, samt stimulering av aptit och sömn, vilket i sin tur kommer att förbättra deras karaktär och beteende
5.- Stärka lungorna (och andningsorganen), ben och muskulatur
Dessutom är det en sport, så om ditt barn blir van vid att träna det sedan barndomen skapar han i sitt liv vana med motion och hälsosamt liv, något som har flera fördelar för honom, till exempel att undvika barndomsövervikt.
Det finns också de som försvarar att barnets känsla av självständighet och självförtroende också hjälper dem väcka din intelligens och dina kommunikationsförmåga med andra.
Njut av vattnet med din bebis
Multipeln fördelar med spädbarnsbad de är härledda från en simning som åtnjuter: det är inte en skyldighet eller en uppgift som måste hålla ett visst antal minuter, Det är en fysisk aktivitet som du också kan ha en bra tid. Dessa är några av de metoder som rekommenderas av American Pediatric Association att njuta av i vattnet och för barnet att förlora rädsla.
- Lämna din baby leka med dina badleksaker: Kasta en av dem några centimeter bort och låt den återhämta sig
- Lär din baby att göra bubblor med munnen under vatten. "Det här är något viktigt att barn ska lära sig, för att de inte kan svälja vatten om de blåser", förklarar de, medan man rekommenderar att när det gäller mindre barn kan man välja att "flytta ett leksak genom vattnet som blåser det och få det tillbaka till dig på samma sätt; eller åtminstone försöka efterlikna din blåsning. "
- Sånger och dyk. Det här lilla spelet rekommenderas också av denna förening, för med det kommer du att ha en bra tid och barnet kommer att lära sig att ta andetag innan de kommer in i vattnet: "När du kan sitta, vanligtvis runt den sjätte månaden, placera den på kanten av poolen och sjung en barnsång som antyder vid ett fall. När du kommer till den del som säger "han föll!" eller något liknande, höja det och sätt det bullrigt i poolen ".
- Kick. Prova att din lilla sparkar i vattnet så att han ökar benen. Ett sätt är att lägga den på ryggen med huvudet på axeln.
Angela R. Bonachera
