6 övningar för att spela och stimulera ditt barn från den första månaden
Barnet, som vi äldre, behöver vara lugn och avslappnad, det vill säga att må bra. Under de första dagarna av sitt liv förändrades han från ett flytande och bekvämt tillstånd där alla hans behov var täckta, till en luftatmosfär med nya känslor av hunger, sömn, kyla, värme etc.
För att möta denna förändring kräver barnet hela tiden din uppmärksamhet och framför allt din kärlek och kärlek. Du måste känna dig älskad. När du är avslappnad och lugn, ta tillfället i akt att kommunicera med ditt barn allt du vill ha.
Det är dags att njuta av ditt barn: den affektiva bindningen
Sitt i en gungstol, ta barnet i dina armar och håll honom i en vanlig och långsam rytm. Plocka upp telefonen, stäng av TV: n och radio; skapa en trevlig atmosfär med avkopplande musik och låg volym, vilket hjälper dig att slappna av. Följ rytmen i ditt barns andning: inspirera och utgå samtidigt. Du kommer att känna dig i harmoni och i nära relation. Kom ihåg att under graviditeten, när du var i din livmoder kan du höra och känna din andning, därför orsakar denna situation dig att framkalla ett trevligt tillstånd.
När du har varit i denna position en stund, ta den med den andra armen för att byta huvudet i sidled. Slutligen placera den framför dig, med ena handen din rygg och med den andra huvudet. När du håller honom med en arm är hans ansikte framför din; då har de två öronen och de två ögonen samma möjligheter att stimuleras.
Du kommer att observera att ditt barn känner igen dig från det ögonblick han föddes och med det här spelet kommer du att skapa ett fantastiskt fackligt förbund, en intim atmosfär, en plats där båda kommer att känna dig lyckliga. Det bästa sättet att kontakta honom är genom utseende, ord och smekningar. Det är mer positivt att kontakta ditt barn och njut av att de två tillsammans spelar, än att bära det i dina armar utan att uppmärksamma. Din baby märker, genom din hud, ditt humör. Om du är lugn, kommer han att känna sig trygg.
Din bebis upptäcker omvärlden
Din baby vet inte vad hans kroppsgränser är; Lite i taget upptäcker han sin lilla kropp och lär sig vad han kan göra med händer och fötter. Du måste börja flytta med din egen vilja, men du måste hjälpa till att väcka din motor och sensoriska system för att uppnå ett korrekt erkännande av din miljö.
I den senaste forskningen har det upptäckts att rörelsen hos gungande spädbarn hjälper till att utveckla sitt minne, vilket är mycket användbart på skolstadiet. Dessutom finns det en missuppfattning att spädbarn spenderar sina första månader som sover och äter. Verkligheten visar oss motsatsen, vi måste kontakta honom från de första dagarna och ju mer vi kommunicerar desto större är hans förmåga att etablera kontakt med andra.
Å andra sidan bör du försöka ändra din position i spjälsängen, eftersom barn behöver utöka sin kunskap och observera sin miljö från olika vinklar. Ögonen blir vana vid att observera rörelsen och börjar beräkna avstånd, visuell förmåga som förvärvas av erfarenhet.
Övningar att spela och stimulera ditt barn från den första månaden
Övning 1. Min första boll
mål: väcka din motor och sensoriska system. Utveckling av minne.
aktivitet: Med en strandboll på en handduk, knäböjer du och lägger försiktigt barnet med ansiktet nedåt på bollen och håller det med handflatarna i midjan.
Med fingrarna tar du bollen och trycker försiktigt framåt och bakåt, i en kort svängning, som om det vågas. Sedan från höger till vänster, för att slutföra beskriva cirklar med liten amplitud mot båda sidor.
observationer: under de första dagarna dämpar han bollen lite så att han känner sig mer tillfreds.
Övning 2 Jag hjälper mamma att komma i form
mål: Utveckla din förmåga att kommunicera med andra.
aktivitet: sitter på golvet, korsar fötterna och shruggar lite knän. Placera barnet mellan dina lår, centrera huvudet och håll det med försiktigt tryck. Långsamt höja benen från golvet, böjda. Du kommer att märka att musklerna i buken är spända, de är buken i postpartumövningarna. Kontakta den lilla genom utseendet, talet, le och berätta för honom tillgivna fraser, ständigt upprepa sitt namn.
observationer: Smile för att förmedla ett positivt budskap.
Övning 3. Min baby går med båt
mål: beräkning av avstånd
aktivitet: sitter på sängen, med en hand som håller huvudet under och med den andra som håller culeten. Flexa armarna och föra barnet närmare kroppen, men utan att stödja det så att det hänger lite i luften.Mät den med breda rörelser, som en båts svängning, åt sidan och den andra, med mer och fler breda stigar, tills barnet står i upprätt läge. Du håller honom så länge i några sekunder. Hans synfält är 180 ° C, som för en vuxen, vilket blir vad han använder när han står upp.
observationer: Med detta spel infilter du barnet med säkerhet, så länge du gör det väldigt säkert på dina rörelser.
Övning 4. Att flytta i frihet
mål: uppmuntra honom att börja flytta.
aktivitet: placera honom i mitten av sängen, naken eller med en blöja för att ge sin lilla kropp en hel del frihet. Sluta aldrig titta. Face up, dina armar och ben kan röra sig och vi ger bra visuellt fält. Vänd sedan över den och lägg den med ansiktet nedåt; Vi hjälper dig med matsmältning, andning, cirkulation och vi ger dig ett utrymme att flytta runt. Sedan ligger den på ena sidan och sedan den andra. Således kommer du att få anrikningen av omgivningen.
observationer: Din baby kan flytta. Om du är på skötbordet, lägg alltid en hand på den, när du inte tittar på den.
Övning 5. Mimicking mamma
mål: ge dig dina första learnings.
aktivitet: Sitt med knäna böjda och lägg ditt barn på låren, titta honom rakt i ögat och utan att göra något ljud. Då sticker han ut sin tunga, med en överdriven gest. Vänta lite och upprepa det igen. Överraskande, du kommer att observera barnets försök att imitera dig och du kommer att märka hur han lätt drar spetsen av tungan ut. Du kan också öppna och stänga din mun mycket med en bred gest, i en långsam och lugn takt. Ditt barn kommer också att försöka flytta sin mun. Smile med överdrift, eller prova andra gester.
observationer: du kan göra röster, twitter, sjunga, prata, etc. Globalt sensoriskt lärande kommer att öka din intelligens.
Övning 6. Uppvakningen av sinnena
mål: Utveckla din intelligens genom örat.
aktivitet: sitter på golvet, med ditt barn på böjda lår, visa föremål som har olika ljud. Så att han kan observera dem, placera dem på ca 25-30 cm. av dina ögon och skaka dem försiktigt för att få deras uppmärksamhet. Först gör det ljud på ena sidan av ditt huvud och sedan på den andra. Du kommer att observera att det som barnet först förstår är ljudet och försöker sedan ta ögonen på det föremål från vilket han kommer.
observationer: Du kan humla lite barns sång och försiktigt rocka den med benen.
Mª Carmen García-Castellón. Psicóloga. Master i neuropsykologi och utbildning. Medförfattare till boken En hel värld av förnimmelser.
