Hur man förklarar döden till ett barn
Det finns vissa problem som är svåra att förklara för barnen, och en av dem är döden. Hur säger vi dem att den här älskade personen aldrig kommer tillbaka, att han aldrig kommer att krama honom igen eller köpa maskar? Det är ett ämne som gör ont för våra äldste, och det vi måste veta hur man förklarar för de minsta i huset, vi berättar hur.
För att lära sig att prata om dessa problem med barn, gick vi till psykologen Silvia Álava Sordo, chef för barnområdet vid Álava Reyes psykologiska centrum och författare till boken "Queremos hijos felices". Hon erbjuder föräldrar Tips om hur vi kan förklara förlusten av en älskad till barn.
Hur man förklarar förlusten av en älskad
"Om barn måste möta döden tidigt är det mycket viktigt bedöma vad vi säger " förklarar denna expert vars första råd är klart: till barn Du kan inte ljuga för dem. "Det första vi måste göra är att berätta för dem vad som hänt," förklarar han; en punkt där alla experter sticker ut: du kan aldrig ljuga för dem, oavsett hur mycket du vill spara dem lidande.
Uttrycket kan vara smärtsamt, men Det är viktigt att vara öppen: "farfar har dött, han är inte längre hos oss". Vid denna tidpunkt försäkrar han oss att det är viktigt att vi insisterar på idén om "ingen återvändande", eftersom det är något som är svårt för dem att förstå. "Vi måste förklara för dem att vi är mycket ledsna, men att de inte kommer att se honom igen", påpekar psykologen, som varnar för att berätta för dem en annan typ av idéer som att farfar (för att ge ett exempel) "är i himlen" men utan att förklara för dem att de inte kommer att se honom igen gör han dem att undra när han kommer tillbaka.
"Ja, vi kan använda" är i himlen "eller" finns på en bättre plats ", men utan att sluta berätta för dem den delen av"Du kommer inte att se honom igenR ", insisterar han, och det är sant att det är svårt och svårt att säga den här typen av meningar till barn, och i många fall försöker vi undvika dem, men det är sämre på lång sikt.
Vuxna attityd i döden
En annan grundläggande aspekt när vi förklarar död för barn är att referensvuxna är inställda för barnet. "Vad vi måste säga till barnet är att vi är alla ledsna och att han också kan vara ledsen", säger Álava, som tillägger att vi kan gråta och faktiskt" det är viktigt att vi ger barnet det licensen att gråta och att externisera sina känslor, det är bra ".
"Om vi vill möta duellen väl är den första fasen att uttrycka det, och vi kan naturligtvis gråta", upprepar experten, som uppmuntrar låt barnet gråta de första dagarna och, en gång förbi, förklara och berätta för honom att även om vi har all rätt att vara ledsen, "vad vi inte kan göra är att sluta göra andra saker som vi brukade göra", som att gå till skolan eller göra läxor. "Vad vi vill är för dem att anta det Situationen är att få en normal punkt"avslutar han.
Sätt att förklara döden av en älskad
- Jämförelse. Du kan jämföra vad som hänt med andra dödsfall från dag till dag. Till exempel ett frö av ett träd som äntligen går ut.
- Inte dramatisera. Även om det är viktigt att externisera känslor, får vi inte dramatisera för att inte inkubera rädsla för döden.
- Prata med honom någon kära, att han redan hade ett bra kommunikativt förhållande med den lilla.
- Om döden är efter en sjukdom, detta kan hjälpa oss att förklara döden på ett mer mildt sätt: vi säger att personen är sjuk, att han kan dö. Så när det oundvikliga ögonblicket kommer, blir barnet något mer förberedt och kommer att ha kunnat avfärda.
- Förklara lugnt för att inte förvärra känslan av smärta
- Låt barnet uttrycka sina känslor så att föräldrar hjälper honom att kanalisera den. Ibland kan barn känna sig skyldiga till någons död, så det är bra för barnet att uttrycka det för att hjälpa dem.
Angela R. Bonachera
