Par som skrattar tillsammans har ett starkare förhållande
den fördelar med en humor och ett skratt De är nästan otaliga. En ny studie belyser faktumet att de par som skrattar tillsammans har ett starkare förhållande de andra paren där humorens känsla inte har en viktig plats i deras dag, för att skratt ökar trivsel.
Ett paras förmåga att skratta när de är tillsammans och samma saker är ett starkt tecken för att förutsäga styrkan i ett förhållande, enligt ny forskning som publicerats i tidningen Personliga relationer av forskarna Laura E. Kurtz och Sara B. Algoe, psykologer från University of North Carolina (USA).
Partners välbefinnande
Studien har baserats på 77 par som hade varit i relation i ungefär fyra år. För arbetet spelade forskarna in videor av paren medan de kom ihåg de första gångerna som de såg varandra och de stod för det spontana skrattet, räkna hur många gånger paret kom överens om skrattet och hur länge skrattet varade.
Efter det här första steget slutförde paret a frågeformulär om förhållandet mellan deras förhållande och deras intima liv. Efter övergången till resultaten av båda delarna av studien uppnåddes en slutsats: "Par som skrattade längre tillsammans tenderade att ha ett högre kvalitetsförhållande", förklarar Kurtz.
Denna slutsats har uppnåtts, eftersom han förklarar under studien Par som skrattade tillsammans försäkrade sig senare om att de kände sig närmare och mer stödda av sin partner. Men de par där skratt observerades mellan tänder som inte delades, "fnissar" för lågt eller falskt skratt efter att de besvarades som inte gav en god framtid till förhållandet.
Även om arbetsprovet är något reducerat, försvarar forskaren skratt som "en indikator" för att mäta kvaliteten på relationerna mellan par. "Kvinnor skrattar mer än män, men männs skratt är smittsamare", fortsätter psykologen, som tillägger att när en pojke skrattar "är det nästan dubbelt så sannolikt att hans partner också hamnar med ett skratt."
Känslan av humor
Allt detta är relaterat till vikten av Inkorporera en humoristisk inblandning i vår tid till dag, både i relationer av arbete eller vänskap och inom hemmet, i familjen och i äktenskapet.
Skratt har viktiga fördelar för vårt välbefinnandeOch i själva verket skrattar får vi oss att må bättre, varför tränar vi inte mer? Det här är andra fördelar med att le och framför allt skratta, oftare:
-Ett gott skratt lindrar fysisk spänning och stress, lämnar musklerna avslappnad till 45 minuter senare.
skratt minskar stresshormonerna och det ökar immunceller och antikroppar som bekämpar infektionen, vilket förbättrar resistensen mot sjukdomen.
-Lag orsakar endorfin frisättning.
-Endorfinerna främjar a allmän känsla av välbefinnander och kan till och med tillfälligt lindra smärta.
-Lag skyddar hjärtat: Vissa indikatorer relaterade till stress som epinefrin och kortison minskar under skratt.
-Lag stimulerar immunförsvaret
-Lag ökar antikroppsproduktion och aktiveringen av skyddande celler som producerar cellulär immunitet, viktigt för att förhindra bildandet av tumörer
-Laughs av skratt förbättra humör, minska blodkolesterolnivåerna och reglera blodtrycket
skratt förbättrar blodkärlens funktion och ökar blodflödet, vilket kan bidra till att skydda mot hjärtinfarkt och andra kardiovaskulära problem.
Angela R. Bonachera
