Personlighetstest: har du förtroende för dig själv?

den självförtroende Det gör det möjligt för människor att ha en positiv syn på sig själva eftersom de tror på deras förmågor och förmågor, känner att de kontrollerar sitt liv och litar på att kunna utföra vad de planerar.

De människor som har självförtroende De känner sig inte säkra i alla aspekter av deras personlighet lika. En annan viktig egenskap är att de har realistiska förväntningar om sig själva, så att de ibland inte uppnår sina mål, fortsätter de att acceptera och vara positiva med sitt sätt att vara och behöver inte andras godkännande för att de litar på sina egna förmågor .

Å andra sidan tenderar människor med lågt självförtroende, långt ifrån att vara realistiska, att undvika risker för rädsla för misslyckande, förlitar sig alltför på andras godkännande och, i allmänhet, känner sig inte självsäker.


Känn dig lite mer och gör det här testet på bara en minut för att veta om du verkligen har självförtroende.

                          Personlighetstest: har du förtroende för dig själv?

Strategier för att utveckla självförtroende

1. Lär dig att värdesätta dig själv. Analysera dina förmågor och framhäva de framsteg som gjorts längs vägen till målet. Det här hjälper dig att må bra om dig själv.

2. Ta risker. För att undvika rädsla för misslyckande värderar han risker som ett tillfälle för personlig tillväxt. Det handlar inte om att vinna eller förlora, utan om att försöka.

3. Var realistisk. Undvik negativa tankar och ändra dem för rimlig tro på grundval av verkligheten. Tala med betrodda personer för att hjälpa dig genom att erbjuda din synvinkel. På så sätt kan du analysera din egen situation från utsidan.


4. Fokusera på dig själv. Det hjälper dig att inte vara beroende av andras åsikter att hävda dig själv.

5. Skratta om dig själv. Det blir fel i skäl att skratta istället för att gråta. Klä ditt liv med lite ironi och sarkasm, det hjälper dig att förbättra ditt självförtroende.

Marisol Nuevo Espín

Video: Johari Fönster - Ett verktyg för självkännedom & gruppdynamik


Intressanta Artiklar

Regeln om fem sekunder, nekad av en grupp forskare

Regeln om fem sekunder, nekad av en grupp forskare

Kan du dra nytta av en bit av mat Vad faller på marken? Populär kultur tills nu sa ja, så länge de inte passerar fem sekunder eftersom det rusar. Enligt denna populära legend, som många fortfarande...

Behandlingsbarnens näringsbehov

Behandlingsbarnens näringsbehov

den bröstmjölk och anpassad mjölk I början täcker de barnets höga energibehov tack vare dess höga fettinnehåll (48-55%). Fettet måste lätt smälta, företrädesvis emulsion. Dessutom kommer fett att...