D-vitamin: nya användningsområden och fördelar
D-vitamin, även kallat calciferol, cholecalciferol (D3) eller ergocalciferol (D2), är ett fettlösligt vitamin som finns i ägg, fiskleverolja, fettfisk och berikade mjölkprodukter. Kroppen producerar endast vitamin D naturligt när den utsätts för solljus.
D-vitamin utför flera funktioner i kroppen: det stimulerar absorptionen av kalcium i tunntarmen och upprätthåller lämpliga blodnivåer av kalcium och fosfat. Andra egenskaper som tillskrivs vitamin D är förbättringen av muskelstyrka och immunfunktion och som bidrar till att minska inflammation.
D-vitamin mot osteoporos
den Vitamin D behövs för normal benväxt och skyddar mot osteoporos hos vuxna, vilket säkerställer en korrekt förkalkning av benet under processen med kontinuerlig ombyggnad under hela människans liv.
Hos vuxna med svår vitamin D-brist förlängd, kan balansen mellan kalcium, fosfor och hormonet som kontrollerar dem, parathormon från parathyroid, påverkas, vilket ger förändringar i bildandet av friskt ben.
Underskottet av D-vitamin hos barn producerar en redan praktiskt utrotad sjukdom, kallad rakitis, som tidigare bågade benen på dem som lidit det. Vitamin D-tillskott till gravida kvinnor och nyfödda undviker denna patologi.
Traditionellt är det nödvändigt att ersätta mycket låga nivåer av D-vitamin för att undvika obalans mellan kalcium och fosfor i kroppen och förhindra benmineralisering hos patienter med osteoporos. Därför är minskningen av kalcium i blodet en indikation på att undersöka vitamin D-underskottet och ta kosttillskott om det behövs.
D-vitamin skyddar mot kardiovaskulär risk
D-vitamin har också studerats som ett möjligt skydd mot kardiovaskulär risk, ett ämne av allvarlig betydelse i vår tid, där målet är att förebygga arteriell sjukdom innan ischemiska händelser uppträder (infarkter, stroke, njur- eller retinala skador ... ). Resultaten av de studier som hittills finns tillgängliga utesluter en signifikant effekt på detta område, så särskild behandling med vitamin D rekommenderas inte som primär förebyggande av arteriell sjukdom.
D-vitamin skyddar mot cancer
När det gäller matsmältningssjukdomar har vitamin D givit positiva resultat när det gäller dess förhållande till patologier såsom kolorektal cancer, inflammatorisk tarmsjukdom eller divertikulit, dess låga koncentration i blod är relaterad till början av dessa tarmpatologier. Sedan en befolkningsstudie av cirka 520.000 europeiska patienter uppträdde i januari 2010 visades att risken för lidande kolorektal cancer var lägre hos människor med höga nivåer av vitamin D i blod, spekulerar många forskare på den möjliga skyddsrollen för detta hormon vid utvecklingen av denna typ av cancer. Faktum är att en liknande studie i 2014 visade sig koppla höga D-vitamin med en viss grad av skydd för att utveckla leverkreft. Men kliniska prövningar som i slutändan avgör om långvarig behandling förhindrar dessa matsmältningssjukdomar är ännu inte utvecklade.
Meta-analyserna, studier som samlar patienter från flera tidigare publicerade studier som försöker skjuta upp osäkerheten om D-vitaminens skyddande effekt vid tumörprocesser, drar bara slutsatsen att det inte finns några bevis för att använda tillägg av detta hormon för att förhindra någon typ av cancer, även om de föreslår att fler studier behövs för att bekräfta det.
Å andra sidan analyserar djur med prostatacancer med metastas, sluts det att det finns en viss effekt av vitamin D i utvecklingen av denna sjukdom i benen. Studier hos människor har dock inte kunnat bekräfta att D-vitamin skyddar sig vid utvecklingen av denna typ av cancer, så det är idag inte rekommenderat att bibehålla vitamin D-tillskott hos dessa patienter.
Dr Ismael Said Criado. Internmedicinstjänst vid sjukhuset La Milagrosa i Madrid.
