Letar du efter en bikinikropp? Denna kvinna kommer att få dig att tänka
Det händer ett år efter det andra. Julkort och gym är fyllda med människor: du måste börja med samtalet "bikini operation" eftersom sommaren är precis runt hörnet. Med mer eller mindre framgång och mer eller mindre besatthet börjar många dieters med det enkla målet att gå ner i vikt, förlora syn på andra saker som är mycket viktigare. Och det här är vad den här tränaren tänker på.
Huvudpersonen i denna berättelse heter Molly Galbraith. Hon är medgrundare och ägare av Tjejer gick starkt, en guide och webbplats för fitness vars egenhet är att den är utformad av kvinnor som tänker på kvinnor. Målet för denna gemenskap på nätet detta är Uppmuntra kvinnor att ta hand om sin kropp, behålla den och träna den medan de mår bra.
Och det är just publikationen som har laddats upp på din Facebook-sida och det har varit en succé: tusentals människor har delat den för den stora sanningen som bifogar deras ord.
Reflektion på din kropp
I "posten" är denna tränare mycket tydlig och koncis: "Detta är min kropp", börjar och följer sedan ett sant uttalande om hur hennes kropp, på grund av hennes yrke, Det har blivit offentligt utvärderat kontinuerligt. "Den här kroppen har kallats väldigt tjock, väldigt tunn, väldigt maskulin, väldigt stark, väldigt svag, väldigt stor, mycket tunn ... och hela samma vecka, säger han.
Det här är min kropp. Detta är inte en tidigare bild. Det här är inte en efterbild. Det här råkar bara vara vad min kropp ser ut ...
Inlagd av Molly Galbraith fredagen den 1 januari 2016
På detta fotografi berättar den unga kvinnan att hennes syfte för detta år som just har börjat är att fortsätta uppmuntra kvinnor att acceptera sig och deras kroppar ...och uppmuntra sig att göra det.
Galbraith har ändrat sin figur vid många tillfällen sedan 2004 på grund av hans träning och kost och även vissa sjukdomar han behandlar: han har Hashmoto och det polycystiska ovariesyndromet, som kan orsaka viktökning i patienten.
På så sätt berättar den här tränaren hur hennes liv inte är så enkelt som det kan tyckas, förklarar hon det Han har haft en dålig tid med så många som har dömt sin förmåga som tränare baseras bara på din kropp och, viktigast av allt, ser till att du för första gången på länge känner dig bekväm med din kropp.
Hon uppmuntrar alla kvinnor att söka och följa självacceptans väg Att vara nöjd med dig själv: "Idag är en kropp som är älskad, älskad och uppskattad av den enda personen vars mening är viktig, min." Det här är första gången i år som Jag har inte föreslagit att ändra utseendet på min kropp. Det är en slags frihet som jag aldrig trodde att experimentera och det känns riktigt bra ".
Angela R. Bonachera