10 tips för att undvika tantrum av dina barn
Om ditt barn är mellan 1 och 4 år är det troligt att du lever med rädsla för deras explosioner och tigger så att din nästa tantrum, tantrum eller tantrum inte finns på läkarens kontor eller framför andra föräldrar när du väljer honom i skolan. Om du vill utbilda och spara dessa scener, här är 10 tips för att förhindra dina barns tantrums.
10 användbara tips för att undvika barndomslumpor
1. Håll lugnet
Barn i dessa åldrar lära sig mer av sina föräldrars exempel än med någon prat eller förklaring som de kan få. Om du vana din son att uttrycka med skrik eller dåliga humör stressen du lider när du kör, arbetar eller tittar på ett fotbollsmatch, kommer han sannolikt att imitera dig. Om du vill höja ett tyst barn försöker du alltid vara lugn och inte förlora kontrollen med dagens frustrationer (åtminstone när han är närvarande).
2. Välj dina strider
Med tanke på din benägenhet för allt som kan döda dem (pluggar, knivar, kokplattor ...) och dina avvikelser om vad du tycker borde göras hela tiden, slutar din son att känna att du spenderar dagen och berättar för honom att inte . Därför kommer det en tid när ordet förlorar sin effekt och du måste gå till nästa nivå (skrik, straff ...) och innan du vet det, har de också slutat arbeta och du har slutat använda vapen. För att ditt barn ska vara mer villigt att lyda och acceptera att "det är inte nej", släpp av de små sakerna som inte spelar någon roll och begränsa antalet regler som du ålägger honom.
3. Försök inte att undertrycka dina känslor
Barn älskar sina föräldrar, men de kan också vara rädda för dem. Om du ger honom en tårta och ropar "Jag sa nej," kommer din son att göra allt han kan för att undertrycka det han känner av rädsla för en större tårta eller mer ropande. Det är inte så att du ska låta ditt barn leka med något farligt eller komma undan med det, men du bör vara beredd på hans svar när han ser att han inte kan komma undan med det. Även om det verkar som om vi är allergiska mot gråtande av småbarn, är det okej att låta dem ventilera.
Du får inte tysta honom med skrik och straff eller bestraffa honom för att sluta gråta eller avsluta hans tantrum. Vid dessa åldrar ligger känslorna nära ytan och allt de känner är 3 gånger större än vuxna kan känna. Om du vill att han ska lära sig att hantera sina känslor, måste du först låta honom känna dem.
4. Erbjuder din hjälp
Många av de ogillar som små barn har beror på saker som de inte kan göra. Mycket få är de som kan försöka göra någonting om och om igen medan de är lugna. Majoriteten är frustrerad vid det tredje försöket och förlorar papper. Och i dessa tider verkar allting svårt. Att hjälpa dig i tid kan spara dig mycket besvär. Med bara två ord ("Jag hjälper dig?") Du löser situationen och hjälper honom att förbli lugn.
5. Håll ett mellanmål handy
Vuxna är inte de enda som kan sättas i dåligt humör av hunger. Små barn påverkas också, och i själva verket gör de det i större utsträckning. Glöm aldrig att ta med dig om du går till parken eller tar en promenad så att du inte spenderar mycket tid utan att ta någonting i munnen. Det är viktigt att du väljer mellanmålbrunnen: bättre att de har mycket proteiner och lite fett (som är fleromättade eller "bra fetter" som valnötter och mandel eller olivolja).
6. Stoppa inte
Många föräldrar tror att ju mindre ett barn sover under dagen, desto bättre kommer han eller hon att sova på natten. Men vuxna regler är sällan tillämpliga på de små. Vid dessa åldrar behöver barn mellan 12 och 14 timmars sömn per dag. Om du är i dåligt humör och det är inte på grund av hunger är det mer troligt att du inte har sovit tillräckligt. Acúcumbrale honom att sova alltid en bra tupplur efter att ha ätit.
7. ta en promenad
Förändring av miljön kan göra underverk med ett frustrerat sinne och det finns inget som slappnar av mer än en bra dos friskluft. Så när du ser att det börjar vrida, ta det en promenad. Men vad händer om det är kallt? Du lägger på en rocka. Du måste undvika att vara låst så länge (om det inte finns en orkan utanför) finns det inga ursäkter att inte gå ut för en liten promenad. Tjugo eller trettio minuter kan sätta din tålamodräknare till noll.
8. Distrahera honom med humor
Bra använt, detta råd kan vara otroligt effektivt. Påpeka allt som kan få din uppmärksamhet och fråga enkla frågor som du kan vara glada att svara på. Låta att du inte har någon aning om svaret och överraska dig själv med allt som "lär" dig. Och om du spenderar ett par skämt bättre. Det har visat sig att skratt reducerar nivån av hormoner som reglerar stress och ökar nivåerna av ämnen som serotonin som har lugnande effekter.
9. Låt honom veta i tid
Barnens känslomässiga förmåga i dessa åldrar är mycket lägre än vår och det är sällsynt att de reagerar bra om de plötsligt berövas sin roliga roll.Låt honom veta före tiden när tiden går hem, stäng av tv: n eller ta ett bad för att veta vad som väntar på dig. Om du påminner honom om att tiden löper ut, desto bättre. Också alternativa fraser som "5 minuter mer" med "vad synd att vi inte kan stanna" eller "Jag vet att det är en roll att gå på toaletten." Även om det verkar absurt, hjälper det mycket att se att du förstår dem.
10. Ge upp kontrollen
Mängden besvikelser som ett barn tar varje dag kan störa någon. Många av de saker som de vill röra eller göra är förbjudna och det frustrerar dem mycket. För att skapa illusionen att du är i kontroll, låt honom välja saker som inte spelar någon roll för honom. Innan du lämnar parken, försök: "Kom igen, en sista sak, vad föredrar du, kasta dig själv i glid eller sväng?" Så han kommer att känna att han har viss kontroll och att han också fattar ett visst beslut.
Även om mutor eller skrik ibland verkar vara den enklaste och mest effektiva lösningen, kommer du på lång sikt att uppskatta att du har tillämpat dessa tips, särskilt under de hårda åren av ungdomar. Att försöka hårdare när du är 2 eller 3 år kan spara mycket arbete när du är 15 eller 16; De kommer att bli ärliga och oberoende människor (men ändå fråga om ditt råd) och inte i svåra att behandla rebeller.
Marga Wesolowski
