8 motgift mot bristen på illusion

Illusionen är en positiv känsla, en känsla av glädje och tillfredsställelse som följer med oss ​​och hjälper oss att driva drömmar. Illusionen är den känslan som gör att vi går med i alla våra styrkor för att sträva efter ett mål att gå framåt varje dag. Men ibland upplever vissa människor en brist på illusion.

När allt ger dig lika och du inte hittar skäl eller krafter för att driva dina drömmar, att utföra din dag när illusionsbristen dyker upp, blir allt upp och kan framåt vara en utmaning. Det är emellertid möjligt att övervinna apati och återge illusionen.

Illusionen, en blandning av glädje och tillfredsställelse

Vad är illusion? Visst vet vi alla vilken illusion det är, men att definiera det är inte så enkelt som det verkar. Illusionen är kopplad till känslor till ett positivt känslomässigt tillstånd. Ordet illusion kommer från latin termen ilusionis och det betyder att fusk. Illusionen är en bedrägeri eftersom den förmodar att tro på det vi inte ser, att tro på det vi ännu inte har, och tillsammans våra krafter och till och med att bli glada på ett positivt sätt med det.


Illusionen är en blandning av glädje och tillfredsställelse, illusionen får oss att må bra och motiverar oss, illusionen även om den orsakas av ett enda föremål eller motiv översvämmer hela vårt liv och blir en attityd som åtföljer oss i vårt dagliga liv. Illusionen kan dyka upp genom ett förhållande, genom ett nytt jobb, genom att uppfylla en dröm, genom att köpa ett hus, genom att vinna ett pris osv. Oavsett vilken känsla det finns, det viktiga är att det sträcker sig till allt som omger oss Illusionen fyller oss med energi och gör att vi närmar oss vår dag med entusiasm.

Illusionsrollen i vårt välbefinnande


Illusionerna är viktiga för människor, från barndomen lär vi sig att lura oss själva, vi bygger våra projekt och vi tror på dem. På så sätt blir illusionen den nödvändiga kraften som gör att vi strävar efter våra mål, vilket hjälper oss att uppnå våra mål, även om vi måste göra en insats eller ens om vi inte uppnår det första gången. Men illusionen är mycket mer än att det blir en kapacitet, en motor som driver oss och får oss att må bra. Det viktigaste målet är inte att få det, men vägen reste, och den vägen är bara möjlig tack vare en partner illusionen.

Illusionen uppnås inte med externa element i vårt liv, eftersom det vanligaste är att vi är markerade av många förhållanden som vi inte kan ändra. Sättet att utveckla det är att bli av med de aspekter som förtrycker oss. Som C. Terry Warner förklarar i Fästningar som släpper ut (Word, 2016), nyckeln är att undvika offer för att satsa bestämt för livets sammanhang.


Bristen på illusion genererar apati

Men ibland uppstår en brist på illusion. Motorn som rör oss som gör att vi reser, går ut och apati tycks översvämma allt. I dessa ögonblick ger allt oss samma, ingenting motiverar oss. Bristen på illusion kan uppträda på två sätt:

1. En brist på övergående illusion, hände efter någon besvikelse: en paus, ett misslyckande, en negativ händelse, en kärleks död, uppsägning etc. I dessa fall är besvikelsen ett normalt och till och med nödvändigt svar för att ge den nödvändiga psykologiska anpassningen till förlusten.

2. En brist på kronisk illusion. Detta hänvisar till den illusionsbrist som är en del av karaktären och som framträder som en attityd till livet, påverkar denna illusionsbrist negativt i våra liv, eftersom det hindrar oss från att uppnå mål och när vi inte uppnår dem, matar vi tillbaka bristen på hopp, fördömas för konstant obehag och apati. I dessa fall är det väldigt viktigt att ändra vår attityd, och även kontakta en specialist som kan hjälpa oss.

Vad händer när vi saknar illusion?

Bristen på illusion har negativa konsekvenser i människors liv:

- Bristande intresse och motivation. Vad leder till misslyckande i allt vi ställer ut.

- Övergivande av mål och mål.

- Sorg och depression. Känsla av tomhet och kroniskt missnöje.

- Dåligt humör.

- Förtvivlan och tristess.

- Det kan påverka studierna, arbete och personliga relationer.

8 motgift mot illusionsbrist Hur man återställer illusionen?

1. Analysera ditt liv och var verkligen ärlig mot dig själv. Varför har du inte en illusion? Gör du vad som verkligen fyller dig? Vad vill du ha?

2. Kom närmare lite efter vad du vill. Det handlar inte om att helt förändra ditt liv, eller kanske det är. Men du kan göra små förändringar, leta efter små utmaningar, små illusioner.

3. Förnya dina illusioner varje dag. För att göra detta, leta efter saker som gör att du önskar, värda de små sakerna.Skriv ner dina illusioner, föreställ dig dem, stäng dina ögon och låt känna den trevliga känslan (ibland rädsla för besvikelse förlamar oss de trevliga känslorna), utarbetar en plan att närma sig lite mer till dina illusioner varje dag.

4. Var inte rädd för att misslyckas, tror att det är det värsta som kan hända om jag misslyckas.

5. Värdera dina prestationer och din insats och fråga dem runt dig för att hjälpa dig i den här meningen att värdera dina små prestationer.

6. Sätt dig själv illusioner baserat på överkomliga mål, men det motiverar dig.

7. Tomate misslyckanden med en humoristisk känsla och försök att lära av dem.

8. Ta hand om din självkänsla och inte grunden för att uppnå eller inte dina illusioner.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk hälsopsykolog. Specialist inom pedagogik och barn- och ungdomspsykologi. Direktör för Educa och Learn. Författare av samlingen Stimulera läs- och skrivprocesser.

Mer information:Bilagor som släpper ut. En guide för att förvandla våra relationer och upptäcka det sanna jaget. Författare C Terry Warner, Ediciones Palabra

Video: Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks [MULTISUBS]


Intressanta Artiklar

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Att sitta bra basen av självkontroll I våra barns ungdomar måste de assimilera anledningarna till att de agerar på ett visst sätt. Om när de var yngre var målet att "göra" saker, nu måste de...

Är det fel i barns fel?

Är det fel i barns fel?

"Jag berättar honom hela tiden att studera, att göra läxor, att göra läxor, för att inte slösa tid.Det är mitt fel att spänningen av mina barn eller att de får dåliga betyg? "Jo kanske du måste...

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Från och med den tid de kommer in tills de lämnar arbetsplatsen, drabbas kvinnor otalig diskriminering på jobbet. Ojämlikhet på jobbet följer med kvinnor från den tid de är gamla nog att komma in på...