Behovet att behaga andra
Den naturliga tendensen att tillhöra gruppen, för att skapa känslomässiga band med människorna omkring oss, leder oss till behovet av att behaga andra. Denna attityd är grundläggande för att umgås, på ett visst sätt kan det vara positivt och gynnar relationer och interaktioner. Men det kan också bli en besatthet.
När försök att behaga andra är överdrivna, att nå överträffa sina egna behov, och deras egna smaker och intressen kan vara skadliga för personen och få negativa följder för välfärd. När tvånget att behaga andra, att accepteras av andra, överstiger deras egna behov, löper vi risken att glömma oss själva.
Besväret att behaga andra
Vissa människor spenderar mycket tid och ägna mycket ansträngning för att få andra att glädjas. Försök att ge en bra bild, att accepteras, värderas och älskas av andra, kan bli en sant besatthet som leder uppförandet till mycket farliga gränser. Men varför är det så viktigt att behaga andra?
1. Social acceptans. Å ena sidan har det att göra med ett extremt, nästan sjukligt behov att accepteras av andra. Alla människor behöver tillhöra en social grupp och accepteras av den. Det är ett naturligt behov, som kan ha positiva effekter, men när behovet blir besat och blir sjuk, kan vi få allvarliga konsekvenser.
2. Lågt självkänsla.Å andra sidan kan behovet av att behaga andra vara relaterat till lågt självkänsla. Vissa personer med låg självkänsla behöver ständigt positiva bedömningar om sin person, dessa positiva bedömningar ger sitt självförtroende, som fungerar som förstärkare för uppförandet av glädjande. I dessa fall försök att behaga tjäna för att ge en uppenbar täckning till deras självkänsla.
Uppförande avsett att behaga andra
En del av de sociala färdigheterna består i att hjälpa andra och vara trevliga människor runt oss Normalt när vi beter sig bra med andra får vi positiva resultat: acceptans, tillhörande en grupp, respekt, förtroende för den andra etc. och därför börjar dessa känslomässiga beteenden som är normala, naturliga och hälsosamma förstärkas och generaliseras, blir en vana som vi inte inser, men det kan få många negativa konsekvenser.
Vad händer när vi obsesserar att behaga andra ständigt?
Åtgärder för att behaga andra inledningsvis har positiva effekter, men dessa effekter omvandlas snart:
1. När personens roll består i att ständigt tillfredsställa den andra, istället för att få sociala förmåner, erhålls negativa följder i den meningen. Andra människor blir vana vid nöjen och värderar inte vad som görs för dem, med vilka de slutar värdera dessa handlingar och ser det som en skyldighet för den andra.
2. En alltför konstant smak kan överväldiga och överbelasta den andra. De andra behöver inte det nöje. Det är viktigt att hålla detta i åtanke, när vi relaterar till andra försöker vi inte vara rätt, eller vi är ständigt glada, vi letar efter en interaktion eller en länk.
3. personen glömmer sina behov, åtminstone omedvetet. Genom att inte uppfylla dina behov börjar du småningom uppleva obehag.
Hur kan vi möta behovet av att behaga
1. Att vara bra med andra är positiv, men utan att överskrida gränserna. Kom ihåg att andra bara vill ha vårt företag, inte vår smak.
2. Börja tänka på dig. Det är bra att tänka på andra, och det handlar inte om att vara själviskt och att införa våra preferenser, utan om att hitta balansen mellan andras och deras egna behov.
3. När du visar nöje kommer det att generera obehag, stoppa detta beteende.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk hälsopsykolog. Specialist inom pedagogik och barn- och ungdomspsykologi. Direktör för Educa och Aprende.com Författare av samlingen Stimulera läs- och skrivprocesser.
