Anti-stress spel att koppla av med dina barn

Föräldrar kan koppla av när vi leker med våra barn. Naturligtvis, med tålamod, vill vi inte vår lilla att göra saker på vårt sätt. Om vi ​​leker med dem blir barnet lugnare, utan att behöva försöka locka upp vår uppmärksamhet till varje pris. Dessutom kommer vi att känna till din karaktär på det sätt du spelar före i spelet och därmed kan vi utbilda dig bättre i vanor och dygder.

Barnet i dessa åldrar lär sig genom att leka. Humor och lek är mycket mer effektiva medel för utbildning i förskoleåldern än konfrontation och styva regler. Dessutom mobiliserar en leksituation barnets energi och genererar en fantastisk motivation att lära. Och en lekfull attityd lindrar också många svåra eller ansträngda situationer i familjen och hjälper föräldrarna att lugna sig. Experter bjuder in föräldrar att ägna sig åt spontan tid istället för avsiktlig tid, leka med barnet i sitt fält med sina spel och hans normer och genom kommunikation: interagera och tala, fråga och räkna med sina egna erfarenheter av dagen.


Spela med dina barn, en anti-stress-terapi

För föräldrar kan lek med barnet bli en anti-stress-behandling, ja, så länge man inte låter sig dominera av otålighet: kom ihåg att du leker med ett barn som tar tid att lära sig saker. Låt oss inte leta efter honom att spela vår väg, men vi måste spela hans. Om du spelar med honom är du också där och inte tänker, "Låt oss se när vi är färdiga, jag måste göra middag eller läsa tidningen." Detta tillstånd av din ångest, ditt barn kommer att märka.

Anti-stress spel att koppla av med dina barn

1. Ta en promenad med dina små barn: Eftersom du inte har något annat val än att gå långsamt, kommer du att upptäcka med honom en spricka i trottoaren, fältens olika löv, utseendet på folket etc. Efter rytmen hos barnet sänker vuxnas rytm och Tidens elasticitet.


2. Återskapa fantasier: Vi måste låta oss styras av vår son så att arbetets farhågor försvinner i ett ögonblick och stressen minskar. Således måste vi göra drottningar, prinsar, upptäcktsresanden etc ...

3. Balsal eller aerobics: Att dansa och göra gymnastik med våra barn är stressande.

Tips för att övervinna ett stadium av stress

1. Om du lider av en stresssäsong, tänk på att det är en bra terapi att leka med dem, glöm allt, om dina problem och slappna av en stund och leker lugnt med din lilla son: dockorna, parchiserna, bilracerna osv ...

2. När du vill lära ditt barn en viss dygd (lydnad, generositet etc.) gör ordningen till ett spel. Det är till exempel inte detsamma att säga: "Beställ alla leksaker just nu", att "Spela nu spelet att placera alla leksaker fenomenala, så gör du det mycket bra, för att se vem som vinner, du lägger dina leksaker eller mig i att placera mina kläder. "


3. Fråga ditt barn varje dag när han / hon lämnar skolan, Vad har varit det roligaste spelet du har gjort idag? Och försök sedan spela det spelet med honom, även om det uppenbarligen är ett jobb, som att göra marker eller läsa.

4. Om du inte spontant kommer ut Med din lilla pojke, sätt ett möte i ditt schema: lek med min son i eftermiddag från 7.30 till 8.00. Och om du markerar det som rutin kommer ditt barn att vänta på det här ögonblicket med entusiasm, dessutom med spelet planerat föregående dag. Och kom ihåg att du måste öka din kreativitet, men gör reglerna. Låt dig gå

Jaime Márquez

Video: Música Relajante para Reducir Estres, Música Clásico para Relajante, Bach, ♫E147


Intressanta Artiklar

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Att sitta bra basen av självkontroll I våra barns ungdomar måste de assimilera anledningarna till att de agerar på ett visst sätt. Om när de var yngre var målet att "göra" saker, nu måste de...

Är det fel i barns fel?

Är det fel i barns fel?

"Jag berättar honom hela tiden att studera, att göra läxor, att göra läxor, för att inte slösa tid.Det är mitt fel att spänningen av mina barn eller att de får dåliga betyg? "Jo kanske du måste...

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Från och med den tid de kommer in tills de lämnar arbetsplatsen, drabbas kvinnor otalig diskriminering på jobbet. Ojämlikhet på jobbet följer med kvinnor från den tid de är gamla nog att komma in på...