8 nycklar för att förbättra dina barns självkänsla

Foto: ISTOCK Förstora bilden

Förstärkning av barns självkänsla är ett av de ansvar som varje förälder måste ha, eftersom den spelar en avgörande roll för barns utveckling för utformningen av deras personlighet. Barn som växer upp i en optimistisk och glad miljö är mer benägna att lyckas i olika miljöer, både under sin barndom och ungdom, och när de når vuxen ålder. Därför erbjuder vi dig 8 nycklar för att förbättra dina barns självkänsla.

Föräldrarna måste vara de som ansvarar för att förvisa sig från huvudet på de minsta tankarna av typen "Jag har avbrutit en examen, jag är inte bra för någonting", "min vän har varit arg på mig, jag kommer att vara ensam för evigt" eller den typiska "ingen Han älskar mig. " Psykopedagogist och skolrådgivare Julio Gallego Koder i sin bok På jakt efter excellens, nyligen publicerade, påpekar att precis som negativa tankar skapar problem, skapar positiva tankar glädje, spänning och entusiasm. Därför är det viktigt att föräldrarna är ansvariga för att ge den ökningen av entusiasm och optimism till sina barn, från och med sitt eget exempel.


"Det bör inte glömmas att optimisterna är kreativa, övervinna svårigheter på jobbet och få bra resultat i sina studier." Personen med entusiasm och entusiasm uppnår oftast ofta prestationer i vad han gör, om det fungerar, samexistens, sport eller studie ", förklarar Gallego-koderna.

Familjeterapeuten Jane Nelsen är medveten om vikten av att utbilda barn i självkänsla och att det kommer "från att känna att du är accepterad, att du är kapabel och att du vet att våra bidrag är värdefulla och värda" . Att känna sig erkänd och accepterad av människorna omkring oss är grundläggande och mer under de första stadierna av livet.


8 tricks för att främja självkänsla

1. Gratulera dem till de positiva och berätta om deras dygder
Försök säga henne varje dag de saker hon har gjort bra. Till exempel, vid middagen kan du berätta för din pappa hur bra du har gjort din läxa den dagen. Beröm är ett stimulans för att förbättra de småas självkänsla. Dessutom är det lämpligt att ange vad som prövas.

2. Ge dem ovillkorlig kärlek
Självkänslan hos barn utvecklas mycket mer om de märker att de är älskade som de är, oavsett karaktär, färdigheter, styrkor eller svagheter. Visa honom din kärlek med kyssar, kramar och säg hur mycket du älskar honom och när du måste skjuta honom, låt honom veta att det är hans beteende som är oacceptabelt och inte han.

3. Jämför inte honom med andra
Att adressera dina barn med frågor som varför är du inte som din syster? Har du sett hur bra din kusin beter sig? De kommer bara att uppnå att barnet är löst i sina defekter och att han känner avund och tryck för att tävla. Men även positiva jämförelser av typen "Du är den bästa studenten" kan vara skadlig, eftersom barnet blir svårt att uppnå den nivå av efterfrågan som ställs. Det är viktigt att ditt barn känner att du uppskattar dem som de är.


4. Låna uppmärksamhet och lyssna på dem
Spendera tid på din dag med ditt barn. Det hjälper dig att känna att du har tid för honom och får honom att känna sig värdefull och viktig. Lyssna på honom och ge honom självförtroende för att berätta för dig att låta dem öppna sina hjärtan, att känna att deras känslor och åsikter är viktiga.

5. Föreslå nya hälsosamma äventyr
Uppmuntra ditt barn att skapa en ny vän, att prova en annan måltid eller att träna en annan sport. Det finns möjlighet att misslyckas, men det är en möjlighet för barnet att utveckla och uppleva nya saker. Som en fader försöker han inte ingripa i sina uppgifter och låter honom göra det, annars kan barns beroende uppmuntras.

6. Uppmuntra uppmuntran
Det är viktigt för barnet att känna sig stödd av dem som omger honom. Men det handlar inte bara om att erkänna hans triumfer, utan om att gratulera honom med de framsteg som gjorts. Det vill säga barnet måste känna att först och främst värderas det arbete och engagemang som han har gjort för att utföra en uppgift.

7. Visa empati med dem
Ibland kan ditt barn jämföras med sina syskon: "Maria spelar bollen väldigt bra". I situationer som detta, visa empati och förståelse, men betona deras styrkor och dygder: "Ja, du har rätt, Maria spelar boll bra, men du ritar mycket bra."

8. Låt dina barn göra misstag
Ofta när barn möter nya upplevelser gör de lätt misstag. Om detta händer, avvisa inte det. Barnet lär sig av de situationer som presenteras för honom i sin dag, men också från hans misstag. Var därför inte arg på honom och kritisera honom när han faller i ett fel. Visa honom misstaget med takt och delikatess så att han lär sig.

María Redondo

Det kan intressera dig:

- Hur man ökar barnens självkänsla

- Barnens självkänsla, tekniker för att förbättra det

- 10 enkla sätt att förbättra våra barns självkänsla

- Frustration, hur man möter den

Video: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2


Intressanta Artiklar

Ledtrådar att känna igen ett begåvat barn

Ledtrådar att känna igen ett begåvat barn

en begåvade barn eller med hög kapacitet är en som bland annat har en IQ högre än 130, högutvecklad kreativitet, problemlösning och inbyggd motivation för lärande. Ungefär 3% av skolpopulationen är...

Krisens negativa effekter på barnen

Krisens negativa effekter på barnen

Den starka ekonomiska recessionen, som den vi upplever under de senaste åren runt om i världen, kan leda till oväntade negativa konsekvenser för barn och ungdomars liv. Mental hälsa av minderårigaär...